A

hora que las circunstancias lo imponen y que el tiempo parece no pasar al ritmo que lo hacía tan sólo unas semanas atrás, cuando el COVID-19 aún no asomaba las orejas por Europa, los expertos nos recomiendan aprovechar el tiempo de cuarentena para tratar, en la medida de lo posible, de no romper nuestras rutinas de hábitos saludables, como mantener nuestro horario para despertarnos e irnos a la cama; quitarnos el pijama y asearnos como si fuéramos a estar presentes en nuestros puestos de trabajo; seguir nuestro horario laboral, incluyendo los descansos para las comidas; planear nuestro día con la agenda delante, priorizando las actividades de mayor importancia y por supuesto, hacer deporte. Sabemos que el deporte en casa no es lo mismo, pero resuelve (te recomendamosque leas nuestro post sobre cómo entrenar en casa durante la cuarentena); pero sobre todo, aprovecha para cuidarte y para dedicarte tiempo. Explora una rutina de cuidados que te hagan sentirte bien contigo mismo y sobre todo, que aporte dinamismo a tu día a día de cuarentena.

Cómo bien sabes, una piel sana actúa como barrera de virus e infecciones y es la mejor defensa frente a los cambios de temperatura y las bacterias. Además, una piel saludable y cuidada es también una piel bonita, luminosa y la ayudarás a retrasar los estragos del paso del tiempo. Por eso merece la pena cuidarla, por dentro, con una alimentación sana y equilibrada, y por fuera, con los tratamientos y los productos adecuados.

Los expertos nos confirman que la piel del hombre es más gruesa que la de la mujer, por lo que tiene un mayor contenido en sebo. Esto hace que, en general, la piel masculina envejezca mejor y, si la cuidas, conseguirás que se mantenga hidratada, suave, firme y tersa por más tiempo.

Los 4 pasos imprescindibles de tu rutina de cuidado facial durante el confinamiento:

1.      Limpieza. La limpieza es un paso fundamental, ya que solo si iniciamos la rutina con una buena limpieza en profundidad, conseguiremos que los tratamientos que apliques después sean efectivos. Para retirar la suciedad, el sudor, el exceso de grasa, etc., hay que lavarse la cara con agua templada, un producto limpiador, cada noche y cada mañana. Además, nos podemos ayudar de un instrumento limpiador como el modelo LUNA 2 for Men de FOREO (169€)

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El sistema de pulsaciones T-Sonic de LUNA 2 para Hombre ofrece un cuidado Anti-Edad y limpieza profunda dos veces más efectivo, dispositivo optimizado para una limpieza aún más efectiva que prepara tu piel para obtener un afeitado más apurado y suave..

PVP: 169€ – a la venta en El Corte Inglés, Sephora y Foreo.com/es

2.      Tónico. El tónico facial es una sustancia acuosa con activos dirigidos a refrescar, revitalizar, equilibrar el Ph, cerrar poros y en definitiva preparar la piel para el tratamiento que nos aplicaremos después, con muchos beneficios y muy variados. Debe usarse dos veces al día, mañana y noche, siempre tras la limpieza facial y antes de aplicar nuestro sérum o crema habitual, que variará en función de la época del año o de las necesidades de nuestra piel en ese momento.

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Solucionador de problemas cutáneos para pieles sensibles. Gracias a su formulación con extractos botánicos y tecnología coreana, hidrata y reduce la sensibilidad de la piel causada por los estímulos externos.

La centella asiática y Madecassoside cuentan con propiedades calmantes y antiinflamatorias para la piel. El triple ácido hialurónico proporciona una hidratación profunda desde el interior hacia el exterior.

Con un cuentagotas especial, permite aplicarlo de forma higiénica y con un fácil control de su contenido.

P.V.P: 35€ – Solo en Sephora y www.sephora.es

3.      Hidratación. La hidratación es uno de los pasos más importantes para tener una piel sana y resistente. Una buena hidratación hace que los niveles de agua de la piel estén equilibrados y que la barrera protectora se vea más fortalecida y flexible, además previene la sequedad y retrasa la aparición de las arrugas. Una vez que tu piel está limpia, por la mañana deberás aplicar una crema hidratante por el rostro y el cuello. Nuestra recomendación es la crema hidratante facial Youthquake Hidralimp Retexturizing de Marc Jacobs Beauty. (49,55€)

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Tratamiento a base de potentes enzimas procedentes de la piña que ofrece una hidratación profunda y unos resultados inmediatos.

Este novedoso gel crema, formulado con un 54 % de agua de piña enzimática, un 5 % de ácido hialurónico encapsulado y extractos antioxidantes de carambola y fruta del dragón, aporta un brillo inmediato e hidrata durante 24 horas.

Su fórmula hidratante resulta ideal para las pieles normales o secas y presenta una textura de gel crema voluptuosa que se funde fácilmente en la piel y libera unas cálidas notas cítricas.

P.V.P: 49,55€ – solo en Sephora y www.sephora.es

4.      Contorno de ojos. Para prevenir la aparición de las temidas patas de gallo, la caída del párpado, las bolsas, las ojeras y las arrugas bajo los ojos, es decir, los problemas más comunes que suelen surgir por no cuidar esta zona, es imprescindible el cuidado específico del contorno de los ojos.

La dermis que rodea la mirada es más frágil, por lo que se estropea con mayor facilidad y está más expuesta a las líneas de expresión. Por otro lado, esta parte del rostro está formada por menos capas de piel y posee una menor proporción de fibras de colágeno y elastina, lo que, con el paso del tiempo, se traduce en mayor flacidez y aparición de arrugas. ¿Cómo debemos cuidarla? Con productos específicos para esta zona como el que propone la firma Germaine de Capuccini.

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A la venta en Institutos de Belleza Seleccionados y www.germaine-de-capuccini.es