Gonzalo Villar, monitor de Hyrox: “HYROX no debería entenderse únicamente como una competición, sino como una forma de desarrollar una condición física completa y aprender a entrenar mejor”
El atleta PRO y entrenador especializado en entrenamiento híbrido Gonzalo Villar explica cómo empezar, cuánto tiempo exige preparar una prueba y qué puedes trabajar en casa en 15 minutos.
