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Explora nuestra sección de psicología masculina y descubre cómo cuidar tu salud mental. Rísbel te ofrece artículos de divulgación sobre gestión del estrés, bienestar emocional, autoestima y técnicas para mejorar tu bienestar psicológico. Aprende a mantener un equilibrio saludable en todas las áreas de tu vida.

chico de unos 30 años escribiendo en un papel y arriba a la izquierda un destacado del psiquiatra Fernando Mora

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Dr. Fernando Mora, psiquiatra: «Este es el ejercicio que recomiendo a mis pacientes para neutralizar los pensamientos negativos»

1 de diciembre de 2025

porMateo Carrasco

Escena de la serie "Envidiosa" en la que se ve a la protagonista vestida de novia sentada en el suelo de su habitación junto a su pareja.

Escena de la serie "Envidiosa" en la que se ve a la protagonista vestida de novia sentada en el suelo de su habitación junto a su pareja.

Antonio Bolinches, psicólogo: «Por ser excelentes, las mujeres están penalizadas para encontrar hombres adecuados para ellas»

21 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

hombre narcisista mirándose en el espejo retrovisor de su coche

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Antonio de Vicente, psicólogo: «Así reacciona un narcisista cuando lo desarmas»

16 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

La neurocientífica Ana Ibáñez en la conferencia Aprendemos Juntos de BBVA sobre cómo reprogramar nuestro cerebro

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Ana Ibáñez, neurocientífica: «Hay 3 maneras de reprogramar nuestro cerebro para fortalecer nuestra autoestima»

3 de noviembre de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

imagen de un hombre metido en la cama, de noche, mirando el móvil y arriba a la izquierda, y círculo con un retrato del médico psiquiatra Fernando Mora

imagen de un hombre metido en la cama, de noche, mirando el móvil y arriba a la izquierda, y círculo con un retrato del médico psiquiatra Fernando Mora

Fernando Mora, psiquiatra: «Estos 8 hábitos parecen inofensivos, pero están destruyendo tu salud emocional poco a poco»

22 de octubre de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

Escena de la película la boda de mi mejor amigo para ilustrar un artículo sobre si debemos o no cortar contacto con nuestro ex

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A. Carlos González, psicólogo: «Por qué sí tienes que eliminar a tu ex pareja de las redes sociales»

3 de octubre de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

Escena de la película Vicky, Cristina, Barcelona en la que aparecen Javier Bardem, Scarlett Johansson y Penélope Cruz en un campo, arriba a la derecha aparece la antropóloga Helen Fisher. Imagen destacada en un artículo sobre por qué es imposible amar a dos personas a la vez

Escena de la película Vicky, Cristina, Barcelona en la que aparecen Javier Bardem, Scarlett Johansson y Penélope Cruz en un campo, arriba a la derecha aparece la antropóloga Helen Fisher. Imagen destacada en un artículo sobre por qué es imposible amar a dos personas a la vez

Helen Fisher, antropóloga: «Esta es la razón por la que es imposible amar a dos personas a la vez»

19 de septiembre de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

La psicóloga y escritora Patricia Ramírez da las claves para trabajar la confianza y el liderazgo. En la imagen, en segundo plano, se ve a Leonardo Di Caprio en una escena de la película El Lobo de Wall Street, que representa muy bien el liderazgo

La psicóloga y escritora Patricia Ramírez da las claves para trabajar la confianza y el liderazgo. En la imagen, en segundo plano, se ve a Leonardo Di Caprio en una escena de la película El Lobo de Wall Street, que representa muy bien el liderazgo

Patricia Ramírez, psicóloga: «Trabaja estas 10 claves si quieres tener confianza en ti mismo y presumir de liderazgo»

14 de septiembre de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

Pareja de novios con novio distraído mirando a otra mujer

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¿Los tíos promiscuos y mujeriegos cambian? Un psicólogo nos da la respuesta

11 de septiembre de 2025

porMateo Carrasco

El dr Manuel Sans Segarra explica la vida después de la muerte y la supraconciencia

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Manuel Sans Segarra, médico: «Nuestra auténtica identidad persiste eternamente en otra dimensión energética, incluso después de la muerte»

25 de agosto de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

La psicóloga Pilar Sordo durante su charla en Mentes Expertas sobre los sistemas de creencias

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Pilar Sordo, psicóloga: «Cuestiona tus creencias y si te quitan la paz, cámbialas»

22 de agosto de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

El psicólogo y divulgador Luis Muiño durante su conferencia en Aprendemos Juntos BBVA

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Luis Muiño, psicólogo: «El 90% de las personas llegan a mi consulta por este problema de pareja»

7 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

El periodista y escritor Borja Vilaseca

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Borja Vilaseca, periodista, «15 reflexiones que cambiarán tu forma de vivir antes de los 40»

1 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

Escena de la película Sexo en Nueva York en la que Carrie, vestida de novia, está enfadada golpeando al novio el ramo, con retrato del psicólogo A. Carlos González.

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A.Carlos González, psicólogo: «¿Por qué ignoras a quien te hace caso pero te encaprichas de quien te ignora?»

29 de julio de 2025

porMateo Carrasco

Psicólogo Walter Riso

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Walter Riso, psicólogo: «Nunca hagas estas cosas por nadie, no importa cuánto le ames»

28 de julio de 2025

porMateo Carrasco

pareja de hombre y mujer durmiendo en una cama soñando

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Soñar que le eres infiel a tu pareja no significa lo que crees, y una psicóloga nos lo explica

8 de julio de 2025

porLuli Borroni

Escena de la película Amor y otras drogas con Anne Hathaway y Jake Gyllenhaal en la cama

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Qué significa soñar con tu ex constantemente según los psicólogos: señales que no debes ignorar

4 de julio de 2025

porLuli Borroni

que es lo que más gusta a las mujeres de los hombres

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¿Qué es lo que más les gusta a las mujeres de los hombres? Nos lo cuentan ellas

28 de junio de 2025

porLuli Borroni

hombre vida saludable running playa

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8 consejos de vida saludable para hombres que han cumplido los 35 y quieren llegar mejor a los 50

20 de junio de 2025

porMateo Carrasco

Cómo hacer que le gustes sin parecer que estás intentando gustarle

10 de junio de 2025. Actualizado: 11 de junio de 2025

porLuli Borroni

Escena de la película Kramer contra Kramer que trata el divorcio

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Mi mujer quiere divorciarse y yo no: esto es lo que no deberías hacer nunca

8 de junio de 2025

porLuli Borroni

Por qué mi mujer habla con su ex: escena de la película "Maridos y mujeres" de Woody Allen

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Haz esto si te das cuenta que tu mujer sigue hablando con su ex (según una psicóloga experta en relaciones de pareja)

6 de junio de 2025

porLuli Borroni

¿Cómo actuar frente a una pareja que te ignora?

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Cómo actuar si tu pareja te ignora según un psicólogo experto en relaciones

30 de mayo de 2025

porLuli Borroni

Señales de que la no le interesas a una mujer

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10 señales que indican que ya no le interesas a una mujer

26 de mayo de 2025

porLuli Borroni

cómo saber si me he desenamorado de mi pareja 7 señales para descubrirlo

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7 señales emocionales que indican que te estás desenamorando de tu pareja (aunque aún no lo sepas)

18 de mayo de 2025

porLuli Borroni

El rey Leónidas, interpretado por el actor Gerard Butler es un claro ejemplo de la personalidad Macho Alfa

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El manual (no oficial) para entender a los hombres según su personalidad

4 de mayo de 2025

porMateo Carrasco

Escena de la película francesa Amor para reflejar el apego seguro en una relación de pareja

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La fórmula de 6 puntos recomendada por los psicólogos para tener un apego seguro en tu vida adulta

19 de abril de 2025

porMaría Dakhina Brett

el actor Théodore Pellerin en la película Incels de 2019

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Incels o cuando la frustración masculina se convierte en odio

9 de abril de 2025

porMateo Carrasco

¿Cómo es un hombre infiel?

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El hombre infiel en 2025: radiografía de un infiel según estudios psicológicos

4 de abril de 2025

porMateo Carrasco

Cómo nos está afectando querer llegar a todo

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Éxito, estrés y salud mental: el precio oculto de querer llegar a todo

27 de marzo de 2025

porMateo Carrasco

hombre con sentimiento de culpa

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6 pasos muy efectivos para dejar de sentirse culpable por todo

22 de febrero de 2025. Actualizado: 23 de febrero de 2025

porPaloma Arwen Escudero

Cómo tener un apego seguro en la pareja

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7 claves fundamentales para tener un apego seguro en tu relación de pareja

21 de febrero de 2025. Actualizado: 22 de febrero de 2025

porPaloma Arwen Escudero

hombre procrastinando

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Por qué dejas todo a medias y 5 tips para terminar lo que empiezas

13 de febrero de 2025. Actualizado: 16 de febrero de 2025

porPaloma Arwen Escudero

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¿Te cuesta encontrar pareja? Quizás te hayas saltado estos pasos

29 de enero de 2025. Actualizado: 30 de enero de 2025

porMaría Dakhina Brett

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22 de enero de 2025. Actualizado: 28 de enero de 2025

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21 de diciembre de 2024. Actualizado: 22 de diciembre de 2024

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11 de diciembre de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

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8 de diciembre de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

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5 de diciembre de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

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2 de diciembre de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

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30 de noviembre de 2024. Actualizado: 17 de diciembre de 2024

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29 de noviembre de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

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