¿Qué estás buscando?

Búsquedas populares

Home Vida sana Página 4

Vida sana

Mejora tu bienestar con nuestros consejos sobre vida sana para hombres. Descubre en Rísbel rutinas de ejercicio, alimentación equilibrada y hábitos saludables que te ayudarán a mantenerte en forma y cuidar tu salud física y mental. Encuentra el equilibrio para un estilo de vida activo, fitness y pleno.

Trucos facilísimos para que el bronceado te dure más allá de septiembre (sin tener que pasarte el otoño comiendo solo zanahoria)

11 de septiembre de 2024

porMaría Dakhina Brett

mujeres-generosas-con-hombres-atractivos

mujeres-generosas-con-hombres-atractivos

Las mujeres son más generosas con los hombres atractivos

10 de septiembre de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

porEnrique Coperías

que-es-el-metodo-aca

que-es-el-metodo-aca

Método ACA: el secreto de los expertos en cuidado capilar para tener un pelo hidratado, brillante ¡y muy envidiable!

10 de septiembre de 2024. Actualizado: 17 de diciembre de 2024

porMaría Dakhina Brett

mejores-suplementos-para-vivir-mejor

mejores-suplementos-para-vivir-mejor

5 suplementos imprescindibles que todos necesitamos para vivir mejor

7 de septiembre de 2024. Actualizado: 17 de diciembre de 2024

porMateo Carrasco

paternidad

paternidad

Despolitizando la paternidad: ¿Podremos defender la crianza de las injerencias de la ideología?

7 de septiembre de 2024

porMateo Carrasco

personas-atractivas-exito

personas-atractivas-exito

¿Vanidad o realidad? Las personas que se consideran atractivas también se creen más importantes

2 de septiembre de 2024. Actualizado: 17 de diciembre de 2024

porEnrique Coperías

como-evitar-la-caida-del-cabello-en-un-hombre

como-evitar-la-caida-del-cabello-en-un-hombre

Cómo recuperar tu cabello después del verano

1 de septiembre de 2024. Actualizado: 17 de diciembre de 2024

porMateo Carrasco

Estos son los “life hacks” favoritos de los biohackers (y la forma de ponerlos en práctica en tu día a día)

Vida sana

30 de agosto de 2024. Actualizado: 17 de diciembre de 2024

porMaría Dakhina Brett

Escena de la película 500 Days of Summer

Escena de la película 500 Days of Summer

¿Sientes que tu pareja no te ama lo suficiente? Esto es lo que necesitas para salir del bucle

29 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

por-que-miento-sin-necesidad

por-que-miento-sin-necesidad

¿No puedes dejar de mentir, exagerar o adornar la verdad? Los psicólogos explican qué hay detrás de este fenómeno

28 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

por-que-me-hacen-ghosting

por-que-me-hacen-ghosting

¿Te hacen ghosting cada dos por tres? Esta es la verdadera razón según los expertos (y así deberías actuar a la próxima)

23 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

por qué siento que no encajo en ningún lugar hombre solitario

por qué siento que no encajo en ningún lugar hombre solitario

¿Sientes que no encajas en ningún círculo social? A veces la clave está en replantearse toda la situación

22 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

Esta es la forma de incluir los exosomas en tu skincare (sin tener que recurrir a tratamientos invasivos)

21 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

epidemia-soledad

epidemia-soledad

La pandemia mundial de la soledad: estos son los verdaderos riesgos del individualismo

17 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

como-hacer-amigos

como-hacer-amigos

Cómo hacer amigos siendo adulto: guía según psicólogos expertos

16 de agosto de 2024. Actualizado: 29 de diciembre de 2024

porMaría Dakhina Brett

por-que-me-enfado-tanto

por-que-me-enfado-tanto

¿Te enfadas por todo, rápido y mucho? Estas son las mejores formas de manejarlo según los psicólogos

15 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

musica-clasica-cura-depresion

musica-clasica-cura-depresion

Un nuevo estudio revela cómo la música clásica puede combatir la depresión

12 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porEnrique Coperías

que-hacer-para-que-te-tomen-en-serio

que-hacer-para-que-te-tomen-en-serio

¿A veces sientes que los demás no te toman en serio? Pon en práctica los consejos de estos expertos

9 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

exosomas-alopecia

exosomas-alopecia

Exosomas: el nuevo tratamiento (del que todo el mundo habla) que mejora la calidad del cabello y frena su caída

8 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

fallo-muscular-beneficios-contradicciones

fallo-muscular-beneficios-contradicciones

¿Hay que llegar al fallo muscular para ganar músculo? Te explicamos cuándo sí y cuando no para lograr tu objetivo fitness

7 de agosto de 2024. Actualizado: 17 de diciembre de 2024

porEnrique Coperías

biohacking-suplementos

biohacking-suplementos

Guía del biohacker: cómo y cuándo debes tomar los suplementos para obtener mejores resultados

Vida sana

6 de agosto de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

que-es-el-ego-lifting

que-es-el-ego-lifting

Ego lifting: la moda que provoca lesiones en el gym (y en la que es probable que hayas caído alguna vez)

31 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

como-dejar-de-sudar-tanto-remedios-caseros

como-dejar-de-sudar-tanto-remedios-caseros

Los tratamientos más efectivos para controlar el exceso de sudor

Vida sana

30 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

cuando-empiezan-a-notarse-los-beneficios-de-la-meditación

cuando-empiezan-a-notarse-los-beneficios-de-la-meditación

¿Cuándo empiezan a notarse los beneficios de la meditación?

24 de julio de 2024. Actualizado: 9 de febrero de 2026

porEnrique Coperías

beneficios-naturaleza-salud-mental

beneficios-naturaleza-salud-mental

Un nuevo estudio demuestra los enormes beneficios que la naturaleza produce en nuestra salud mental

23 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porEnrique Coperías

que-hacer-si-eres-adicto-al-trabajo

que-hacer-si-eres-adicto-al-trabajo

¿Eres un workaholic? Esto es lo que hay detrás de tu adicción al trabajo (y la mejor forma de superarla) según los psicólogos

21 de julio de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

porMaría Dakhina Brett

por-que-pienso-tanto-las-cosas

por-que-pienso-tanto-las-cosas

¿Por qué piensas tanto las cosas? Esta es la mejor manera de combatir el overthinking

19 de julio de 2024

porInmaculada Moraleda Pérez

qué-músculos-se-ejercitan-con-el-yoga

qué-músculos-se-ejercitan-con-el-yoga

Puede que el Yoga sea el secreto que buscabas para esculpir un cuerpazo (sin pisar el gimnasio)

17 de julio de 2024. Actualizado: 6 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

por-que-no-adelgazo-si-hago-mucho-ejercicio

por-que-no-adelgazo-si-hago-mucho-ejercicio

¿Por qué adelgazo poco si hago mucho ejercicio?

16 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porEnrique Coperías

por-que-me-siento-triste-sin-razon-consejos

por-que-me-siento-triste-sin-razon-consejos

¿Últimamente estás triste sin ningún motivo? Estas pueden ser las razones (y algunos consejos para superarlo)

16 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porInmaculada Moraleda Pérez

narcisismo-se-cura-con-la-edad-estudio

narcisismo-se-cura-con-la-edad-estudio

¿El narcisismo se cura con la edad?

14 de julio de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

porEnrique Coperías

biohacking-para-bajar-de-peso-hombres

biohacking-para-bajar-de-peso-hombres

Biohacking: así funciona la técnica para rejuvenecer el cuerpo y bajar de peso que se ha puesto de moda

Vida sana

12 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

que-hacer-si-sospechas-que-te-van-a-despedir

que-hacer-si-sospechas-que-te-van-a-despedir

¿Sospechas que te van a despedir? Esto es lo que puedes hacer si quieres ir un paso por delante de tu jefe

12 de julio de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

porInmaculada Moraleda Pérez

que-es-lo-que-causa-acne

que-es-lo-que-causa-acne

10 cosas importantes que debes saber sobre el acné (y cómo curarlo)

Vida sana

11 de julio de 2024

porEnrique Coperías

Cuando la empatía se convierte en un problema: así son las personas esponja

10 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porInmaculada Moraleda Pérez

por-que-aceptamos-trabajar-para-jefe-toxico

por-que-aceptamos-trabajar-para-jefe-toxico

¿Por qué a veces aceptamos trabajar para un jefe abusivo?

9 de julio de 2024. Actualizado: 13 de diciembre de 2024

porEnrique Coperías

vitaminas-para-bajar-el-cortisol

vitaminas-para-bajar-el-cortisol

Estas son las mejores vitaminas para bajar rápido el cortisol

Vida sana

6 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porInmaculada Moraleda Pérez

trucos-de-belleza-para-hombres

trucos-de-belleza-para-hombres

Algunos tips de cosmética (facilísimos de poner en práctica) que todo hombre debería conocer antes de los 30

2 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMaría Dakhina Brett

que-es-el-metodo-2-2-2

que-es-el-metodo-2-2-2

Este es el famoso método que practican cada vez más parejas para reavivar su relación

1 de julio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porInmaculada Moraleda Pérez

como-activar-las-5-hormonas-del-amor-en-un-hombre

como-activar-las-5-hormonas-del-amor-en-un-hombre

Estas son las 5 hormonas responsables de que los hombres se enamoren (hasta las trancas) de alguien

27 de junio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porInmaculada Moraleda Pérez

Representación del proceso de generación de dopamina en el cerebro.

Representación del proceso de generación de dopamina en el cerebro.

10 cosas básicas que es obligatorio saber sobre la dopamina

23 de junio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

por-que-tengo-pensamientos-intrusivos-solución

por-que-tengo-pensamientos-intrusivos-solución

¿Te vienen a la mente pensamientos intrusivos en el peor momento? Esta es la forma de controlarlos

22 de junio de 2024. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porInmaculada Moraleda Pérez