¿Qué estás buscando?

Búsquedas populares

Home Vida sana Página 3

Vida sana

Mejora tu bienestar con nuestros consejos sobre vida sana para hombres. Descubre en Rísbel rutinas de ejercicio, alimentación equilibrada y hábitos saludables que te ayudarán a mantenerte en forma y cuidar tu salud física y mental. Encuentra el equilibrio para un estilo de vida activo, fitness y pleno.

Escena de la película Vicky, Cristina, Barcelona en la que aparecen Javier Bardem, Scarlett Johansson y Penélope Cruz en un campo, arriba a la derecha aparece la antropóloga Helen Fisher. Imagen destacada en un artículo sobre por qué es imposible amar a dos personas a la vez

Escena de la película Vicky, Cristina, Barcelona en la que aparecen Javier Bardem, Scarlett Johansson y Penélope Cruz en un campo, arriba a la derecha aparece la antropóloga Helen Fisher. Imagen destacada en un artículo sobre por qué es imposible amar a dos personas a la vez

Helen Fisher, antropóloga: "Esta es la razón por la que es imposible amar a dos personas a la vez"

19 de septiembre de 2025. Actualizado: 30 de marzo de 2026

porMateo Carrasco

La psicóloga y escritora Patricia Ramírez da las claves para trabajar la confianza y el liderazgo. En la imagen, en segundo plano, se ve a Leonardo Di Caprio en una escena de la película El Lobo de Wall Street, que representa muy bien el liderazgo

La psicóloga y escritora Patricia Ramírez da las claves para trabajar la confianza y el liderazgo. En la imagen, en segundo plano, se ve a Leonardo Di Caprio en una escena de la película El Lobo de Wall Street, que representa muy bien el liderazgo

Patricia Ramírez, psicóloga: "Trabaja estas 10 claves si quieres tener confianza en ti mismo y presumir de liderazgo"

14 de septiembre de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

hombre realizando una plancha lateral sobre el antebrazo con elevación de pierna para trabajar los abdominales isométricos

hombre realizando una plancha lateral sobre el antebrazo con elevación de pierna para trabajar los abdominales isométricos

7 ejercicios de abdominales isométricos para marcar el abdomen en tiempo récord

13 de septiembre de 2025. Actualizado: 14 de septiembre de 2025

porMateo Carrasco

Pareja de novios con novio distraído mirando a otra mujer

Pareja de novios con novio distraído mirando a otra mujer

¿Los tíos promiscuos y mujeriegos cambian? Un psicólogo nos da la respuesta

11 de septiembre de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

hombre comiéndose una hamburguesa solo en un restaurante de carretera típico americano

hombre comiéndose una hamburguesa solo en un restaurante de carretera típico americano

¿Eres de los que come rápido para aprovechar el tiempo? Un nuevo estudio descubre que afecta negativamente a tu peso ¡y a tu salud mental!

8 de septiembre de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

Isabel Viña explica cuáles son los alimentos que frenan el envejecimiento

Isabel Viña explica cuáles son los alimentos que frenan el envejecimiento

Isabel Viña, médico y experta en suplementación: "Incluye estos alimentos en tu dieta para retrasar el envejecimiento"

1 de septiembre de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

hombre entrenando press de banca al fallo muscular

hombre entrenando press de banca al fallo muscular

Entrenar al fallo ¿sirve para ganar músculo y fuerza? Un nuevo estudio nos saca de dudas

29 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

hombre de 35 años entrenando por la mañana esta imagen quiere ilustrar un artículo sobre los horarios para mejores rutinas

hombre de 35 años entrenando por la mañana esta imagen quiere ilustrar un artículo sobre los horarios para mejores rutinas

Estos son los horarios en los que puedes hacer mejores rutinas, según la ciencia

26 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

El dr Manuel Sans Segarra explica la vida después de la muerte y la supraconciencia

El dr Manuel Sans Segarra explica la vida después de la muerte y la supraconciencia

Manuel Sans Segarra, médico: "Nuestra auténtica identidad persiste eternamente en otra dimensión energética, incluso después de la muerte"

25 de agosto de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

La psicóloga Pilar Sordo durante su charla en Mentes Expertas sobre los sistemas de creencias

La psicóloga Pilar Sordo durante su charla en Mentes Expertas sobre los sistemas de creencias

Pilar Sordo, psicóloga: "Cuestiona tus creencias y si te quitan la paz, cámbialas"

22 de agosto de 2025. Actualizado: 7 de noviembre de 2025

porMateo Carrasco

hombre haciendo running por la mañana temprano

hombre haciendo running por la mañana temprano

Cardio en ayunas: 28 estudios confirman que no quemas más grasa

21 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

Hombre realizando press de banca inclinado en gimnasio; plan de 8 semanas con cardio y fuerza para ganar músculo y reducir grasa

Hombre realizando press de banca inclinado en gimnasio; plan de 8 semanas con cardio y fuerza para ganar músculo y reducir grasa

El plan de 8 semanas que reduce la grasa y aumenta el músculo, según la ciencia

16 de agosto de 2025. Actualizado: 6 de mayo de 2026

porMateo Carrasco

Hombre de 30 años atractivo levantando peso muerto en un gimnasio iluminado con luz natural

Hombre de 30 años atractivo levantando peso muerto en un gimnasio iluminado con luz natural

Los probióticos pueden ayudarte a correr más, levantar más peso y cansarte menos, según un nuevo estudio

15 de agosto de 2025. Actualizado: 12 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

Cesta de alimentos ricos en carotenoides junto a detalle del estudio de la revista Nutrients

Cesta de alimentos ricos en carotenoides junto a detalle del estudio de la revista Nutrients

Un nuevo estudio confirma que puedes frenar el envejecimiento desde dentro si comes estos alimentos

12 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

Hombre de 35 años realizando una rutina del cuidado de la piel antienvejecimiento recomendada por la dermatóloga Ana Molina

Hombre de 35 años realizando una rutina del cuidado de la piel antienvejecimiento recomendada por la dermatóloga Ana Molina

Dra. Ana Molina, dermatóloga: "Esta es la rutina que ha demostrado prevenir el envejecimiento"

10 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

El psicólogo y divulgador Luis Muiño durante su conferencia en Aprendemos Juntos BBVA

El psicólogo y divulgador Luis Muiño durante su conferencia en Aprendemos Juntos BBVA

Luis Muiño, psicólogo: "El 90% de las personas llegan a mi consulta por este problema de pareja"

7 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

taza de té matcha en una superficie de piedra iluminada por luz natural

taza de té matcha en una superficie de piedra iluminada por luz natural

Un nuevo estudio revela cómo el té verde matcha puede ayudar a revertir el hígado graso metabólico

3 de agosto de 2025. Actualizado: 6 de mayo de 2026

porMateo Carrasco

El periodista y escritor Borja Vilaseca

El periodista y escritor Borja Vilaseca

Borja Vilaseca, periodista, "15 reflexiones que cambiarán tu forma de vivir antes de los 40"

1 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

Tarro de yogur fermentado en laboratorio con propiedades para mejorar la memoria y prevenir el envejecimiento.

Tarro de yogur fermentado en laboratorio con propiedades para mejorar la memoria y prevenir el envejecimiento.

Descubren un yogur con propiedades antienvejecimiento que mejora la memoria

31 de julio de 2025. Actualizado: 6 de mayo de 2026

porMateo Carrasco

Escena de la película Sexo en Nueva York en la que Carrie, vestida de novia, está enfadada golpeando al novio el ramo, con retrato del psicólogo A. Carlos González.

Escena de la película Sexo en Nueva York en la que Carrie, vestida de novia, está enfadada golpeando al novio el ramo, con retrato del psicólogo A. Carlos González.

A.Carlos González, psicólogo: "¿Por qué ignoras a quien te hace caso pero te encaprichas de quien te ignora?"

29 de julio de 2025

porMateo Carrasco

Psicólogo Walter Riso

Psicólogo Walter Riso

Walter Riso, psicólogo: "Nunca hagas estas cosas por nadie, no importa cuánto le ames"

28 de julio de 2025

porMateo Carrasco

El entrenador Víctor Acosta recomienda 4 consejos para elegir los mejores suplementos de proteínas

El entrenador Víctor Acosta recomienda 4 consejos para elegir los mejores suplementos de proteínas

Víctor Acosta, entrenador personal: "sigue estos 4 consejos si quieres comprar el mejor suplemento de proteínas"

26 de julio de 2025

porMateo Carrasco

El profesor de HYROX Gonzalo Villar recomienda cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular

El profesor de HYROX Gonzalo Villar recomienda cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular

Gonzalo Villar, profesor de HYROX: "todos deberíamos comer esto para ganar masa muscular de verdad"

24 de julio de 2025

porMateo Carrasco

los 7 mejores alimentos para limpiar el hígado

los 7 mejores alimentos para limpiar el hígado

Sento Segarra, farmacéutico: "Estos son los 7 mejores alimentos para limpiar el hígado"

23 de julio de 2025

porMateo Carrasco

El médico Antelm Pujol explica por qué es mejor estudiar fuerza y luego cardio basándose en los resultados de un nuevo estudio

El médico Antelm Pujol explica por qué es mejor estudiar fuerza y luego cardio basándose en los resultados de un nuevo estudio

Antelm Pujol, Doctor en Medicina: "un nuevo estudio explica por qué deberías entrenar primero fuerza y luego cardio"

18 de julio de 2025. Actualizado: 6 de mayo de 2026

porMateo Carrasco

hombre joven corriendo en una pista de atletismo al amanecer con una bebida en la mano

hombre joven corriendo en una pista de atletismo al amanecer con una bebida en la mano

¿Es mejor entrenar completamente en ayunas o con una bebida isotónica? Un nuevo estudio lo aclara

15 de julio de 2025

porMateo Carrasco

modelo masculino joven muy guapo con una lupa en el ojo

modelo masculino joven muy guapo con una lupa en el ojo

¿El fin del envejecimiento? La ciencia desafía los límites de la longevidad humana

13 de julio de 2025. Actualizado: 2 de octubre de 2026

porEnrique Coperías

pareja de hombre y mujer durmiendo en una cama soñando

pareja de hombre y mujer durmiendo en una cama soñando

Soñar que le eres infiel a tu pareja no significa lo que crees, y una psicóloga nos lo explica

8 de julio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

Escena de la película Amor y otras drogas con Anne Hathaway y Jake Gyllenhaal en la cama

Escena de la película Amor y otras drogas con Anne Hathaway y Jake Gyllenhaal en la cama

Qué significa soñar con tu ex constantemente según los psicólogos: señales que no debes ignorar

4 de julio de 2025

porLuli Borroni

hombre de 40 años muy fuerte tomándose un batido de proteínas en un gimnasio

hombre de 40 años muy fuerte tomándose un batido de proteínas en un gimnasio

Cuándo tomar proteína: ¿antes o después de entrenar? Un nuevo estudio nos saca de dudas

3 de julio de 2025

porMateo Carrasco

que es lo que más gusta a las mujeres de los hombres

que es lo que más gusta a las mujeres de los hombres

¿Qué es lo que más les gusta a las mujeres de los hombres? Nos lo cuentan ellas

28 de junio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

hombre vida saludable running playa

hombre vida saludable running playa

8 consejos de vida saludable para hombres que han cumplido los 35 y quieren llegar mejor a los 50

20 de junio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

hombre entrenando en Box de Crossfit

hombre entrenando en Box de Crossfit

Lo que la ciencia dice sobre la nutrición en CrossFit en 2025

14 de junio de 2025

porMateo Carrasco

Cómo hacer que le gustes sin parecer que estás intentando gustarle

10 de junio de 2025. Actualizado: 11 de junio de 2025

porLuli Borroni

Escena de la película Kramer contra Kramer que trata el divorcio

Escena de la película Kramer contra Kramer que trata el divorcio

Mi mujer quiere divorciarse y yo no: esto es lo que no deberías hacer nunca

8 de junio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

Por qué mi mujer habla con su ex: escena de la película "Maridos y mujeres" de Woody Allen

Por qué mi mujer habla con su ex: escena de la película "Maridos y mujeres" de Woody Allen

Haz esto si te das cuenta que tu mujer sigue hablando con su ex (según una psicóloga experta en relaciones de pareja)

6 de junio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

Los mejores entrenadores personales a domicilio en Madrid

Los mejores entrenadores personales a domicilio en Madrid

Los 8 mejores entrenadores a domicilio en Madrid que transforman tu cuerpo sin pisar un gym

31 de mayo de 2025. Actualizado: 1 de junio de 2025

porLuli Borroni

¿Cómo actuar frente a una pareja que te ignora?

¿Cómo actuar frente a una pareja que te ignora?

Cómo actuar si tu pareja te ignora según un psicólogo experto en relaciones

30 de mayo de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

Señales de que la no le interesas a una mujer

Señales de que la no le interesas a una mujer

10 señales que indican que ya no le interesas a una mujer

26 de mayo de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

hombre aplicándose contorno de ojos

hombre aplicándose contorno de ojos

Los 10 mejores contornos de ojos para hombre del 2026

23 de mayo de 2025. Actualizado: 11 de agosto de 2026

porLuli Borroni

cómo saber si me he desenamorado de mi pareja 7 señales para descubrirlo

cómo saber si me he desenamorado de mi pareja 7 señales para descubrirlo

7 señales emocionales que indican que te estás desenamorando de tu pareja (aunque aún no lo sepas)

18 de mayo de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

Entrenamiento abdominales preguntas frecuentes

Entrenamiento abdominales preguntas frecuentes

¿Qué pasa si hago 30 minutos de abdominales todos los días? (y otras 5 preguntas sobre ABS que todo el mundo se hace)

11 de mayo de 2025

porMateo Carrasco