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Roi Copero Lamas entrenador personal

Roi Copero Lamas

Roi lleva toda la vida dedicado al deporte. Literalmente. Estudió Magisterio de Educación Física en la Universidad de de Vigo, continuó con la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la misma universidad y sumó un Máster en Dirección y Gestión de Instalaciones Deportivas por la Universitat Pompeu Fabra de Barcelona. Es, además, Level 1 Trainer certificado por Reebok CrossFit. Su experiencia profesional habla por sí misma. Ha trabajado como entrenador personal en Barcelona, en Madrid y en Londres, en centros como DiR, O2 Centro Wellness y Fitness First UK. Ha dirigido salas de fitness, ha coordinado equipos técnicos y ha formado a instructores. Pasó 6 años en Viding Fitness, donde llegó a ser Director de Producto e Innovación en las oficinas centrales de Madrid, y desde 2023 es District Manager de Fitness Park en Galicia, al frente de la operativa de todos los centros de la zona. Resumiendo: ha estado en todos los escalones del sector. Desde el entrenador que diseña una rutina para un cliente concreto hasta el directivo que piensa cómo tiene que funcionar un gimnasio para que la gente consiga de verdad sus objetivos. En Rísbel escribe sobre fitness y nutrición. Te va a contar cómo entrenar, qué comer y qué hábitos marcan la diferencia entre quedarte a mitad del camino o llegar a la meta que te has propuesto. Y cuando lo leas, puedes estar tranquilo: detrás de cada recomendación hay más de quince años ayudando a personas reales a ponerse en forma.