El fenómeno del ghosting vuelve a ocupar los titulares y las conversaciones cotidianas, en gran parte debido al estreno de la película «Ghosted» (abril 2023), protagonizada por Chris Evans y Ana de Armas. Esta cinta de Apple TV+ no solo pone de manifiesto la creciente popularidad de esta temática en la cultura contemporánea, sino que también nos invita a reflexionar sobre cómo el ghosting y sus primos, el «Orbiting» y el «Zombieing», están afectando las relaciones de pareja actuales. En un momento en el que las conexiones virtuales se entrelazan cada vez más con las interacciones humanas reales, estos términos se han convertido en herramientas fundamentales para entender las dinámicas de comunicación y desapego en la era digital.
Seguro que alguna vez has experimentado ghosting. Y esto no es nuevo, aunque el término en sí lo parezca. Si a la persona que nos atrae no le gusta algo sobre nosotros lo mejor es que nos lo comunique. Pero ahora en la era digital, resulta mucho más sencillo evadir conversaciones incómodas o difíciles. Por ese motivo, la gente se esconde tras la pantalla para evitarse el mal cuerpo de una conversación entre adultos.
Es posible que hayas experimentado algún que otro comportamiento de este estilo, y ni siquiera sabías que es tan común que hasta tiene un término acuñado. Acompáñanos en este artículo, donde exploraremos el ghosting, orbiting y el zombieing así como las razones detrás de estos comportamientos y cómo enfrentarlos cuando estamos siendo víctima de ellos.
Ghosting
Seguro que lo sabes, o por lo menos te hacías a la idea. Pero, por si acaso, te lo explicamos. Se refiere a la desaparición absoluta de una persona con la que se mantiene un tipo de relación concreta, especialmente, una relación sentimental. Corta cualquier tipo de comunicación, borrando contactos, bloqueando en redes sociales o simplemente no contestando a mensajes y llamadas. Su nombre se lo debe a la palabra ghost, que en inglés significa ‘fantasma’. Esta dinámica es bastante conocida y, lamentablemente, está a la orden del día.
Cómo identificar y actuar ante el ghosting
Quién hace ghosting lo realiza con el objetivo de evitar confrontación con una persona que ya no le interesa. De esta manera, se evita ponerse en un compromiso a la hora de dar explicaciones sobre los intereses personales. Resulta más sencillo hacer el vacío y evitar una conversación que nos pueda resultar incómoda o desagradable. Pero el hacer ghosting, a veces, comienza de forma paulatina. Desaparecer del todo suele ser el final del proceso. Por eso, es importante saber cómo identificarlo y así poder ahorrarnos algún que otro disgusto.
Por desgracia, no se puede saber previamente y a ciencia cierta si alguien va a desaparecer de tu vida de repente. Lo que sí que es cierto es que las personas que suelen tener este tipo de comportamientos previamente muestran una serie de señales que nos pueden dar alguna que otra pista. Estas señales suelen estar relacionadas con inmadurez, por lo que son personas con una severa irresponsabilidad afectiva.
Señales de Ghosting
- Evita conversaciones incómodas, tiende ignorarte o se distancia durante unos días y después aparece como si nada. Las personas que son incapaces de afrontar un conflicto son propensas a hacer ghosting, ya que evitan problemas y se ahorran tener que dar explicaciones que les pueden poner en una situación incómoda.
- Solo acude a ti cuando necesita divertirse o tener sexo, pero nunca está si necesitas su ayuda o estás pasando por un mal momento. Es decir, que no muestra ningún tipo de interés en ti, pero sí que te utiliza para obtener beneficios ocasionales.
- Eres siempre tú quien tiene que tomar la iniciativa para hacer planes juntos y te cancela los planes con frecuencia.
- No se esfuerza por mantener una comunicación correcta y satisfactoria contigo.
- No expresa sus sentimientos hacia ti de una forma honesta y clara.
Si esa persona presenta alguna de estas señales, lo mejor que puedes hacer es alejarte de ella y seguir con tu vida. Desde luego no es lo que buscas, probablemente nunca vaya a cambiar su forma de verte y solo estás perdiendo tú tiempo pudiendo estar con alguien mejor.
Orbiting
Igual este término te suena un poco menos, pero seguro que te ha pasado. Se da cuando una relación con alguien (de cualquier tipo, pero especialmente sentimental) finaliza, es decir, dejáis de veros y de hablar, pero esa persona sigue interactuando contigo por redes sociales. Por ejemplo: comenta en tus ‘posts’, te da ‘me gusta’, ve tus historias… Pero no habla directamente contigo.
Se llama orbiting porque en inglés orbit significa ‘orbitar’: esa persona deja de tener relación contigo, pero orbita en tus redes sociales.
En resumen: es un tipo de ghosting que se da por las redes sociales. De repente, una persona desaparece, pero de la nada, interactúa contigo por Instagram, por ejemplo. Es la equivalencia en redes sociales a cuando alguien te hace ghosting y vuelve.
Cómo identificar y actuar ante el orbiting
Los motivos que llevan a alguien a realizar el orbiting son los mismos que en el caso del ghosting: cortar el contacto sin la necesidad de verse envuelto en situaciones que esa persona considera incómodas. La forma en la que se corta la comunicación es similar a la del ghosting, es decir, que esta se puede dar de forma repentina o paulatina.
Señales del orbiting
En este caso, resulta algo más fácil «predecir» si alguien nos va a hacer orbiting. Aquí van una serie de señales a las que debemos prestar atención para alejarnos lo antes posible de esa persona.
- Se ha visto una reducción considerada de las quedadas presenciales.
- Actúa distante contigo, pero le da me gusta a tus ‘posts’ y está atento a tus historias.
- A la vez que disminuye vuestra comunicación directa, aumenta la comunicación por redes sociales.
Si sientes que esto te resulta familiar, lo mejor que puedes hacer es establecer límites con esa persona. Si crees que te hará sentir mejor, comunícale a esa persona que te molesta lo que está ocurriendo. Si te molesta mucho, puedes practicar el contacto 0. Aunque no nos guste, a veces es necesario cortar cualquier tipo de interacción con esa persona. Puedes eliminarlo o bloquearlo de redes sociales. Eso hará que puedas seguir adelante y pasar página.
Zombieing
Este término seguro que no te suena nada de nada. Es normal, este término se maneja desde hace poco tiempo. Se podría decir que incluye a las dos anteriores.
El zombieing es un término que hace referencia al momento en el que una persona que nos ha hecho ghosting aparece de nuevo en nuestra vida mediante un mensaje o por redes sociales, como si no hubiera pasado nada y tratando de resucitar la relación que teníamos.
Cómo actuar ante el zombieing
Lo más importante es tratar de pensar con perspectiva. Debemos analizar la situación, para intentar predecir si va a volver a desaparecer. Es posible que esa persona haya cambiado: la situación personal, por ejemplo, que le llevó a comportarse de esa manera ha cambiado y eso le ha hecho madurar. Si esto no es así, es mejor evitar caer en la tentación.
Ya sabemos que resulta muy tentador leer los mensajes, acceder a quedar con esa persona o responder a las llamadas, porque nos recuerdan a los buenos momentos vividos. Pero esa persona no ha vuelto por casualidad. El zombi es una persona narcisista, que busca cariño y atención. Cuando regresa después de haberse ido sin ninguna explicación, es porque busca mantener su ego, por lo que vuelve a la persona que en algún momento de su vida le ha facilitado esa atención que necesita.
Las personas que se han ido sin dar explicaciones y vuelven de la misma manera no aprecian los vínculos ni las relaciones amorosas. Y lo peor, es que no ven ningún tipo de problema a ese ‘modus operandi’. Piensa en si de verdad eso es lo que quieres para ti.
Lo mejor que puedes hacer es evitar responder a sus llamadas y mensajes, y continuar con tu vida como lo habías hecho hasta ahora. Si no lo hiciste antes, puedes aprovechar este momento para bloquearlo. Cuando una persona del pasado vuelve, se nos revuelve algo dentro, y eso es lo que nos puede hacer tomar una mala decisión. Para evitar ese desequilibrio en el futuro, es mejor evitar cualquier tipo de contacto con esa persona.
Las personas que realizan este tipo de comportamientos (ghosting, orbiting o zombieing) son personas inmaduras, narcisistas y carentes de empatía. Para poder mantener cualquier tipo de relación con estas personas, ellas deben madurar y trabajar por solucionar ese tipo de comportamientos. Hasta que ese momento llegue, lo mejor que puedes hacer, sobre todo para tu salud mental, es mantener distancia.
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