Si tienes el cuero cabelludo débil, quizás necesites pasarte a la skinificación capilar y empezar a cuidarlo como el resto de tu piel.
Vamos a ser francos, a veces nos preocupamos más por el pelo en sí que por mantener sano el cuero cabelludo. Pero de la misma forma que nos hacemos la skincare y prestamos especial atención a la zona de las ojeras, la piel de la cabeza también se seca, se engrasa y se congestiona necesitando una dosis especial de cuidado. Por eso, para empezar a tomar cartas en el asunto y acabar con la descamación, la caspa, la caída y el cabello debilitado en general, estos expertos te dan algunos consejos que puedes poner en práctica desde ya para empezar a cuidarlo de forma correcta.
Qué debilita el cuero cabelludo
“Es entre los 30 y 40 años, aproximadamente, cuando muchos hombres empiezan a experimentar este adelgazamiento o pérdida significativa del cabello”, explica Teresa Climent, licenciada en Farmacia y Technical Manager de Nuggela & Sulé. La experta cuenta que “el proceso de caída está estrechamente ligado a una desregulación del ciclo capilar. Ya que en condiciones normales, el cabello pasa por las fases de crecimiento, regresión y reposo. Mientras que, en la alopecia androgenética, las fases de crecimiento se acortan, y el cabello nuevo es cada vez más fino, hasta que finalmente deja de crecer”.
El principal responsable de este problema es la dihidrotestosterona (DHT), una hormona derivada de la testosterona. “Ataca los folículos pilosos debilitándolos hasta el punto de detener su función”, dice Climent. Además, es un proceso que puede acelerarse debido a factores como:
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- El estrés. Aumenta la liberación de cortisol, que afecta al ciclo capilar.
- La mala alimentación. Las dietas pobres en nutrientes esenciales como el zinc, la biotina o el hierro pueden debilitar el cabello.
- Los hábitos de cuidado inadecuados. Aquí entrarían el uso excesivo de productos químicos agresivos o el calor extremo, que pueden dañar el folículo.
Qué hacer con el cuero cabelludo débil
Independientemente del tipo de cabello que tengas, si es seco o graso, ambos deben cuidarse con productos suaves, sin exceder los lavados y teniendo constancia en el uso de determinados tratamientos o técnicas. Al final, con la acumulación de sebo, los folículos pilosos se obstruyen y si no los cuidas, puedes tener caspa, sensibilidad, descamación o hebras dañadas.
“Es importante cuidar el cuero cabelludo a diario para sentar las bases de un cabello sano”
Christine Hall, vicepresidenta de Investigación y Desarrollo de Aveda.
Al final, como decíamos, todo es piel y de ahí que adoptar una “hair routine” enfocada al cuero cabelludo del hombre y adaptada a tus necesidades específicas puede ser un game changer para fortalecerlo. Por eso, si lo tienes debilitado, ten en cuenta este tipo de productos y pasos en tu rutina.
- La hidratación es importante para ayudar a absorber los aceites naturales esenciales, las vitaminas y los antioxidantes necesarios para la salud del cuero cabelludo a largo plazo.
- La exfoliación te permitirá descongestionar los poros y eliminar las células muertas de la piel, haciendo que los productos que utilices después funcionen de forma más óptima.
- Las mascarillas te ayudarán a hidratar en mayor profundidad.
- Los sérums y aceites te protegen de los radicales libres y retienen la humedad.
- Y los protectores de calor evitarán daños que puedan irritar esa zona de la piel.
Tratamientos para fortalecer el cuero cabelludo en los hombres
“La alopecia androgenética sigue un patrón progresivo. Los hombres suelen percibir los primeros signos como entradas en la línea frontal o un leve clareado en la coronilla. Sin embargo, esperar demasiado puede limitar las opciones de tratamiento. Intervenir de forma temprana no solo puede detener la progresión, sino que también facilita una regeneración capilar más efectiva”, aconseja Climent. La clave está en comenzar con tratamientos preventivos cuando se empiecen a observar los primeros signos.
“La cosmética capilar adecuada no solo puede frenar la caída, sino también mejorar la calidad global del cabello”
Teresa Climent, licenciada en Farmacia y Technical Manager de Nuggela & Sulé.
¿Cuáles son las mejores fórmulas del mercado? Pues toma nota porque este tipo de tratamientos y productos serán una especie de “kit salvavidas” para fortalecer el cuero cabelludo en los hombres de todas las edades, tanto para tratar como para prevenir.
Champús específicos para el cuero cabelludo
- Champú Nº1 de Nuggela & Sulé. Este tratamiento ya icónico de la marca tiene Extracto de Cebolla Roja y Glucógeno Marino. Ayuda a fortalecer el folículo piloso y estimula la circulación para prolongar la fase de crecimiento capilar. Lo utilizan cada vez más hombres y es que además de fortalecer el cuero cabelludo, ha demostrado reducir la caída hasta en un 69,9 % en tan solo 60 días de aplicación.
- Champú calmante de Mi Rebotica. Si tienes el cuero cabelludo sensible, este champú, además del extracto de cebolla, tiene Agastache Mexicana y Rhamnosoft, para reducir el enrojecimiento e irritación.
- Champú purificante de Uriage. La gama DS Hair es la primera que incorpora Agua Termal de los Alpes Franceses. Esto ayuda a calmar la piel y a aportar una sensación de frescura. Además, gracias a su tecnología patentada TLR2-Regul combinada con el Agua Termal de Uriage y el Edelweiss, trabaja específicamente para proteger y purificar el cuero cabelludo. Así que si notas la zona irritada, añade este producto a tu lista.
Tratamientos intensivos
- Tratamiento de regeneración capilar. Los tratamientos en formato ampolla lo bueno que tienen es que están altamente concentrados en activos que ayudan a regenerar el cabello y aumentar su densidad o grosor. Por eso, si buscas fortalecer el cuero cabelludo, puede ser otra forma de abordar el asunto. Te recomendamos este de Nuggela & Sulé por tener en su formulación extracto de cebolla, extracto de Maca Andina y Proteína de la Placenta.
- Tratamiento antidescamación. Si eres de los hombres que sufren de sequedad, irritación o picazón en el cuero cabelludo, para fortalecerlo puedes utilizar un tratamiento profesional que alivie esos síntomas. Este de Moroccanoil tiene aceite de argán y aceites esenciales de lavanda y geranio. Además de ácido salicílico, que te permite exfoliar suavemente y así reducir la aparición de escamas.
- Tratamiento anticaspa. Si por el contrario tu picazón se debe a la caspa, también puedes probar con aceites calmantes enriquecidos con propóleo. El alivio es inmediato y para prevenir la reaparición, tiene extracto natural de semillas de apio. Este de Apivita es un tratamiento intensivo tanto para la caspa seca como grasa.
Masajes capilares
- Manual. Para todos los hombres que busquen revitalizar y fortalecer su cuero cabelludo, los masajes capilares son una de las tendencias más potentes. Además de estimular la circulación sanguínea, también son una forma de potenciar el crecimiento del pelo al mejorar la salud del folículo piloso. Ah y encima, es relajante. O sea que dedicándole 2-3 minutos, todo son ventajas. Ahora, para hacerlo bien y que sea realmente efectivo, tienes que usar las yemas de los dos, evitando las uñas para no dañar la piel. Y recuerda: movimientos suaves y circulares ascendentes (desde la base del cráneo hacia la frente). Para que sea más beneficioso aún, combínalo con otro producto que combata la caída, como por ejemplo el sérum Infoactivo Fuerza Capilar de Secretos del Agua, que es otro top ventas.
- Con masajeador LED. La luz LED roja fortalece el cabello débil estimulando el cuero cabelludo y revitalizando los folículos. Este tipo de dispositivos son una de las opciones preferidas para tener resultados súper rápidos (con este de Foreo son visibles en solo 2 semanas).
Activos “minoxidil like”
Nadie duda de la eficacia del minoxidil para prevenir la caída y promover el crecimiento del pelo. Sin embargo, “algunas fórmulas pueden llegar a ser irritantes, ensuciar o resecar el cuero cabelludo”, explica la farmacéutica Helena Rodero. Por eso, la experta recomienda productos que tengan un efecto similar, como el High Density Lotion de LICO Cosmetics. Tiene retinol, cafeína y dos moléculas con una estructura muy parecida a la del minoxidil, que hacen que aumente la densidad capilar. O el spray espesante Kérastase Genesis Homme, para prevenir la caída y aportar más fuerza al pelo.
Al final, son muchos los tratamientos y productos para hombre en el mercado, pero como siempre, tienes que ver qué rutina te funciona mejor a ti para fortalecer el cuero cabelludo y tener un pelo mucho más sano.
