Descubre las razones psicológicas y emocionales detrás de este comportamiento y cómo entender mejor sus motivaciones.
Alguna vez te ha pasado que un hombre que parecía muy interesado en ti de repente desaparece? Aunque parezca contradictorio, es un comportamiento bastante común.
Muchos hombres, incluso estando atraídos o enamorados, eligen distanciarse de la mujer que les gusta. Y no estamos hablando de aquellos que se alejan porque ya tienen un compromiso con otra mujer, sino de aquellos que, sin ningún motivo aparente, deciden distanciarse de una mujer que les atrae.
Tanto si eres un hombre que no sabes por qué sales por patas cada vez que te gusta una tía tanto si eres una mujer que no entiendes por qué te ghostean cada dos por tres, aquí te damos las cuatro razones más comunes de este comportamiento, explicadas por los mejores terapeutas expertos en relaciones de pareja y comportamiento humano.
Miedo al compromiso
El motivo más común por el que un hombre se aleja de una mujer que le gusta es el miedo al compromiso. Hay hombres que disfrutan de la compañía y la conexión, pero, cuando sienten que la relación puede avanzar hacia algo más serio, se asustan.
“El miedo al compromiso a menudo se origina en experiencias pasadas que han dejado cicatrices emocionales, haciendo que las personas eviten relaciones profundas por temor a ser lastimadas nuevamente”
Dr. John Gottman.
La idea de perder su libertad o tener que asumir ciertas responsabilidades les resulta abrumadora, y esto les hace dar un paso atrás. Aunque pasen buenos momentos y se sientan atraídos, algunos hombres simplemente no están preparados para una relación seria y, cuando notan que la conexión emocional crece, deciden alejarse.
- El Dr. John Gottman, reconocido psicólogo y experto en relaciones de pareja, aborda el miedo al compromiso en su libro “Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione”. En esta obra, Gottman explora las dinámicas que fortalecen o debilitan las relaciones de pareja, ofreciendo estrategias para superar barreras emocionales como el miedo al compromiso. Este libro es una guía práctica para construir relaciones sólidas y duraderas.
Inseguridad o miedo a no ser suficiente
Otro motivo frecuente tiene que ver con la inseguridad. Si el hombre percibe que la mujer es muy segura de sí misma, independiente y sabe lo que quiere, esto suele generarle dudas sobre su propia valía cuando el hombre no tiene bien construido su autoestima.
“La inseguridad en las relaciones a menudo proviene de una sensación de no ser lo suficientemente bueno, lo que puede sabotear conexiones significativas.”
Dra. Brené Brown.
Si su autoestima es baja, siente que no está a la altura o que no es suficiente para ella. En lugar de ver su relación como una oportunidad para crecer, puede verse a sí mismo como “menos” en comparación, lo que le hace sentir vulnerable. Esta inseguridad lo lleva a alejarse porque prefiere no enfrentarse a la posibilidad de que su pareja descubra sus debilidades.
- El libro “Ansiedad en las relaciones: Cómo superar la inseguridad y la negatividad para lidiar con los celos y el apego al amor” de Rodrigo Pacheco aborda cómo la inseguridad puede afectar las relaciones y ofrece estrategias para superarla. Editorial: Independently published, 2021.
Miedo al rechazo
El miedo al rechazo es otro factor importante que hace que un hombre se distancie. Puede que todo esté bien entre ambos y que disfruten de su compañía, pero, cuando llega el momento de dar un paso más, él teme que lo rechaces. Este temor puede estar muy ligado a su autoestima, especialmente si ya ha tenido experiencias negativas en el pasado.
“El miedo al rechazo puede llevar a las personas a evitar relaciones potencialmente gratificantes, perpetuando un ciclo de soledad y baja autoestima”
Dr. Guy Winch.
Un hombre seguro de sí mismo no se deja afectar fácilmente por el rechazo, pero alguien con baja autoestima puede evitar correr ese riesgo y, en lugar de intentarlo, decide alejarse haciendo alarde del típico pensamiento: “para que se aleje ella de mí, antes me alejo yo y parece que soy yo el que no tiene interés”.
- En su libro “Primeros auxilios emocionales”, Winch ofrece estrategias para sanar heridas emocionales como el rechazo. Editorial: Paidós, 2014.
Falta de conexión íntima
Con el tiempo, algunas parejas pierden esa chispa inicial. Aunque ambos se quieran y sientan atracción, la falta de conexión íntima puede hacer que la relación se enfríe.
Para muchos hombres, la conexión íntima es clave, y cuando sienten que la atracción física o la química emocional se debilitan, pueden empezar a perder el interés.
“La falta de conexión emocional es una de las principales razones por las que las parejas se distancian; la intimidad emocional es esencial para una relación duradera”
Dra. Sue Johnson.
No se trata solo de lo que pasa en la cama, sino de sentirse deseado, admirado y respetado. La falta de estos elementos puede hacer que un hombre se distancie, buscando en otra parte aquello que le hace sentir especial.
- En su libro “Abrázame fuerte”, Johnson explora cómo construir y mantener lazos emocionales sólidos en la pareja. Editorial: Oniro, 2008.
Cómo evitar que un hombre pierda el interés
Si te preguntas cómo mantener el interés de un hombre, la clave está en el equilibrio entre la admiración que sientes por él y el respeto que tienes hacia ti misma. Puedes darle tu amor y tu apoyo, pero sin renunciar a tus sueños y metas.
“Mantener la curiosidad y la novedad en la relación es fundamental para que ambos miembros de la pareja mantengan el interés y la pasión a lo largo del tiempo.
Dra. Esther Perel.
Un hombre verá en ti a alguien que se valora y eso, a su vez, le hará valorarte más. Además, la admiración mutua es esencial para una relación sana y duradera.
En su libro “Inteligencia erótica”, Perel analiza cómo reconciliar el deseo y la estabilidad en las relaciones de pareja. Editorial: Océano, 2007.
