Hyrox Madrid, un evento que combina entrenamiento funcional con running, ya se ha convertido en la competición más esperada por...
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Las técnicas de mindfulness, como la relajación y la meditación, son altamente efectivas para la ejecución de los ejercicios y...
Cuando se trata de marcar los abdominales, muchos creen erróneamente que sólo se trata de hacer innumerables abdominales y seguir...
Acaba de publicar su segundo libro, La Libreta, un manual indispensable sobre éxito, disciplina y motivación. Conferenciante internacional, experto en...
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