Si lo que quieres es empezar a practicar Crossfit, o bien crees que necesitas un cambio de calzado a la hora de realizarlo, estas son las mejores zapatillas para hacer Crossfit que puedes encontrar en Amazon
Si has llegado hasta este artículo es porque sabes perfectamente que el CrossFit es un deporte de alta intensidad que combina disciplinas de fuerza y metabólicas muy variadas a través de una gran diversidad de ejercicios. Por esta razón, elegir unas zapatillas con estabilidad y cierta flexibilidad son fundamentales para ejecutar correctamente cada ejercicio del WOD.
Si bien es cierto que unas zapatillas de deporte normales te sacan del paso si vas a practicar CrossFit, hay zapatillas específica para esta actividad.
Para saber qué diferencias existen entre unas zapatillas para CrossFit y unas zapatillas de deporte normales, hablamos con Alex Carrasco (@alex.carrasco__), profesor de CrossFit.
¿Qué características deben tener las zapatillas de CrossFit?
La diferencia principal es que las zapatillas de CrossFit tienen menor drop. Es decir, existe una menor diferencia de altura entre el talón y la puntera. Esto es esencial ya que, debido al tipo de entrenamiento, hemos de utilizar un calzado que nos mantenga los más sujetos al suelo posible.
Esto nos ayudará considerablemente al realizar ejercicios que requieran mover cargas o en ejercicios de equilibrio como las sentadillas a una pierna. “Cuanto mayor es el nivel y mayores las cargas, más necesitamos unas zapatillas específicas de CrossFit”.
Por otro lado, otra de las cualidades que poseen las zapatillas de CrossFit es que suelen tener una suela más dura. Esto también contribuirá a una mayor estabilidad en los movimientos.
Teniendo en cuenta estas características, las principales marcas de calzado para CrossFit emplean materiales muy resistentes en la fabricación. Solo así pueden producir zapatillas que tengan la capacidad de aportar estabilidad, pero también la flexibilidad necesaria para realizar movimientos con impacto como correr o saltar.
En cuanto al peso de este modelo de zapatillas, las grandes marcan también han evolucionado a modelos realmente ligeros. No obstante, esta cualidad no es tan esencial como su capacidad amortiguadora.
El hecho de que la ligereza no sea un aspecto tan relevante diferencia al calzado de CrossFit del aconsejado en otras formas de ejercicio como la halterofilia o el running. En los levantamientos de fuerza el calzado es más pesado del que debemos de utilizar en este entrenamiento y para correr, lo más recomendable es utilizar una zapatilla ligera.
Nuestro entrenador de CrossFit nos comenta que el calzado deportivo es algo muy personal. Sin embargo, es cierto que Saguaro, Reebook, Nike, Under Armour son las marcas favoritas de los crossfitters. A continuación, te mostramos los modelos mejor valorados en el mundo del CrossFit:
Las mejores zapatillas de hombre para hacer Crossfit
Saguaro
Reebok Nano X3
Nike Metcon
Under Armour UA
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:
