Sabemos que superar una ruptura amorosa es cuestión de tiempo, pero hay que intentar encontrar ánimos para salir adelante y las series siempre son una buena vía de escape.
Cuando el corazón duele, encontrar consuelo en el lugar menos esperado es la clave para seguir adelante. Y ahí es donde entran las series. Conectar con una buena historia no solo te distrae, sino que también te da pistas sobre cómo sobrellevar un momento complicado. Todos pasamos por desamores, y ver a otros personajes enfrentarse a sus propias batallas sentimentales nos ayuda a inspirarnos para tomar decisiones y comprender mejor el momento por el que estamos pasando.
Las series son ese abrazo que no sabías que necesitabas. Te permiten llorar, reír y hasta enfadarte, pero siempre con la certeza de que al final, todo pasa. Además, empatizar con los protagonistas y sus conflictos amorosos te da nuevas perspectivas o, al menos, sacarte una sonrisa cuando más lo necesitas.
“Cuando vamos una serie que nos gusta, nuestro cerebro libera dopamina, por lo que nuestro estado de ánimo también se ve implicado. La rutina diaria no provoca cambios en la dopamina, pero ante situaciones novedosas y placenteras, como cuando estamos viendo una serie, el cerebro no para de generarla”.
Andrea Trujillo, psicóloga del servicio de medicina digital BluaU de Sanitas.Contenido relacionado:
Si te cuesta soltar lo que duele, tal vez sea hora de darle al play. Estas series están aquí para acompañarte en el proceso, para que entiendas que, aunque ahora todo parezca gris, hay historias que inspiran y te recuerdan que siempre viene algo mejor.
El tiempo que te doy
Este drama romántico se centra precisamente en cómo superar una ruptura en la que la protagonista intenta olvidar un amor del pasado. Cada día que pasa Lina intenta que el tiempo que pasa pensando en Nico sea un minuto menos, para así poder avanzar con su vida.
En tan solo unos minutos esta miniserie nos enseña una buena fórmula para intentar olvidar a la persona que nos ha roto el corazón. Con una estructura temporal original, cada capítulo de 11 minutos irá dando menos espacio al pasado de los protagonistas.
La naturalidad de los diálogos, la intensidad de los capítulos y la química de los actores hará que pases por todas las emociones posibles. ‘El tiempo que te doy’ obtuvo tres nominaciones en los Premios Feroz y una nominación al Premio Forqué.
Disponible en: Netflix.
Los años nuevos
Uno de los últimos estrenos de Movistar+, la elipsis sobre el desamor escrita y dirigida por Rodrigo Sorogoyen. Ana cumple 30 años el día de Año Nuevo con la vida aún por resolver. Óscar cumple 30 años el día de Nochevieja con la vida casi resuelta. Justo cuando los dos llegan a la treintena se conocen, se enamoran y comenzarán una relación que se alargará diez años.
La trama se narra siempre la noche del 31 de diciembre al 1 de enero durante diez años en los que los protagonistas se van separando y reencontrando. Una historia de superación y de lo difícil que puede ser aprender a “soltar” a la persona que quieres.
Una serie dura pero buena para hacerte pensar porque prácticamente roza el hiperrealismo. Hay escenas y diálogos que casi parecen más un documental que una ficción. Aclamada por la crítica y el público, ‘Los años nuevos’ se ha convertido en una de las series españolas del año con cuatro nominaciones en los Premios Feroz.
Disponible en: Movistar+.
Secretos de un matrimonio
Esta serie pone de manifiesto la imagen del amor que todos tenemos y habla sobre el odio, el deseo, la monogamia en el matrimonio y el divorcio. Todo ello a través de la perspectiva de una moderna y típica pareja estadounidense.
La serie es original al cambiar un poco los roles de género habituales. Y comienza con una pregunta para reflexionar sobre si son una pareja que funciona gracias a que ella fue quien se dedicó a su profesión y él se quedó en casa cuidando de su hija.
Una ficción desgarradora y emocionante para hablar sobre la pérdida del amor dentro del matrimonio. Parte de su éxito se debe sin duda a las magnéticas interpretaciones de Jessica Chastain y Oscar Isaac, ambos nominados en los Premios Emmy y Globos de Oro.
Disponible en: HBO Max.
Grace y Frankie
Isabel Aranda, psicóloga Sanitaria del portal TherapyChat, anima a ver esta serie para recordar que “nunca es tarde para reamar los trozos rotos y seguir adelante”. Grace y Frankie son amigas de toda la vida y su vida cambiará cuando sus maridos revelan que son homosexuales y quieren vivir una vida juntos.
Una divertida comedia de situación que nos enseña diferentes maneras de afrontar una ruptura. El humor siempre ayuda y aquí podremos ver cómo las protagonistas tienen que reinventarse para poder superar el corazón roto y seguir adelante.
Disponible en: Netflix.
Fleabag
Una serie tan original que ya se ha convertido en un fenómeno televisivo alabado por la crítica y por el público. Su estreno en BBC3 batió récords de audiencia y todas las plataformas de streaming quisieron comprar los derechos, los cuales los ganó finalmente Amazon.
Fleabag es una joven londinense de 30 años que pasa por una crisis vital tras perder a su mejor amiga. Su actitud es inconformista y se acuesta con todo el que se acerca a ella… No se trata de una comedia cualquiera, es atrevida, directa y mordaz. Además, rompe constantemente la cuarta pared con el espectador para plantear juicios morales sobre sus actos.
Una ficción con la que podrás reírte y olvidar tus penas e incluso sentirte identificado en más de una ocasión con las acciones de los protagonistas.
Disponible en: Amazon Prime Vídeo.
