Historias que abrazan la soledad desde perspectivas únicas, perfectas para reflexionar, emocionarte o distraerte en momentos en los que más necesitas sentirte acompañado.
La soledad es un sentimiento que todos hemos experimentado en algún momento. Puede ser un instante de calma que invita a reflexionar o una sensación más profunda que parece envolverlo todo. En esos momentos, encontrar una forma de desconectar puede ser justo lo que necesitas.
Por eso, hemos preparado una selección de películas para cuando te sientes solo, pensadas para reconfortarte, inspirarte o simplemente distraerte un rato. Ya sea que busques una comedia que te haga reír, un drama que ponga tus emociones en perspectiva o una historia llena de esperanza, hemos seleccionado opciones que pueden cambiar por completo el tono de tu día. Porque a veces, lo único que necesitas es una buena película para inspirarte y sentirte un poco menos solo.
Her
Her, de Spike Jonze, es una de esas películas que te habla directamente al corazón. Sigue la historia de Theodore, un hombre que se siente perdido tras un divorcio. En medio de su soledad, empieza a usar un sistema operativo inteligente, Samantha, que no solo lo ayuda en su día a día, sino que también se convierte en su mayor confidente… y en algo más.
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Lo especial de Her es cómo aborda la soledad de una forma tan real y cercana. Theodore no es el típico protagonista fuerte y seguro; es alguien que intenta encontrar sentido a su vida, como muchos de nosotros. Y Samantha, aunque sea una inteligencia artificial, muestra una calidez y empatía que nos hace cuestionar qué significa realmente conectar con alguien.
La película tiene un guion lleno de conversaciones profundas que te hacen reflexionar sobre las relaciones, la tecnología y cómo buscamos sentirnos amados. Todo está envuelto en una atmósfera visual y sonora que te atrapa: colores cálidos, paisajes melancólicos y una banda sonora que acompaña cada emoción.
Si te sientes solo, Her te hará sentir comprendido. Es una historia que, sin juzgar, nos recuerda que la soledad no es un final, sino una parte del camino para descubrir lo que realmente importa. A través de Theodore y Samantha, la película te invita a reflexionar, emocionarte y, sobre todo, a recordar que no estás tan solo como crees.
Disponible en: Amazon Prime Vídeo.
Frances Ha
Frances Ha es una película que captura a la perfección ese momento en el que te sientes perdido y fuera de lugar en tu propia vida. La historia sigue a Frances (Greta Gerwig), una aspirante a bailarina que navega por los altibajos de sus relaciones, su carrera y su propia identidad en la Nueva York contemporánea.
Su capacidad para reflejar la soledad de una forma honesta y, a la vez, entrañable hacen de esta película una cinta obligatoria para ver cuando te sientes solo.
Frances no encaja en ningún molde: sus amigos avanzan en sus vidas, su carrera no despega, y las circunstancias la empujan a enfrentar su propia vulnerabilidad. A pesar de ello, la película no se hunde en el drama; en cambio, encuentra humor y ternura en los momentos más incómodos.
La dirección en blanco y negro refuerza la nostalgia y melancolía de la historia, mientras que la interpretación de Gerwig da vida a un personaje que, aunque imperfecto, es imposible no querer.
El personaje de Frances te recuerda que la vida no tiene que ser perfecta para ser hermosa. Es un canto a la imperfección, a aprender a disfrutar de tu propia compañía y a seguir soñando incluso cuando las cosas no salen como esperabas.
Disponible en: Prime Video y Movistar +.
Captain Fantastic
Captain Fantastic, dirigida por Matt Ross, es una película que va más allá de la típica narrativa familiar para explorar qué significa vivir fiel a tus ideales, incluso cuando eso te aísla del resto del mundo. La historia sigue a Ben (Viggo Mortensen), un padre que cría a sus seis hijos en el bosque, alejados de la sociedad, educándolos con un enfoque poco convencional. Sin embargo, la muerte de su esposa los obliga a enfrentarse al mundo exterior, cuestionando sus creencias y la forma en que han vivido hasta entonces.
Esta película conecta especialmente con quienes se sienten solos porque habla de sentirse «diferente» y de cómo eso puede aislarte. Ben y sus hijos no encajan en los moldes tradicionales, pero, a lo largo de la historia, la película muestra que la conexión verdadera no depende de seguir normas, sino de encontrar personas que acepten tu autenticidad.
El guion está lleno de momentos íntimos, donde el humor y la emoción se entrelazan para mostrar las complejidades de las relaciones humanas. Además, la actuación de Mortensen aporta una honestidad brutal al personaje, lo que hace imposible no sentir empatía. Captain Fantastic te recuerda que, incluso en la soledad, siempre puedes encontrar tu tribu si te mantienes fiel a ti mismo.
Disponible en: HBO Max.
Lost in translation
Dirigida por Sofia Coppola, Lost in Translation, es una obra maestra sobre la soledad y las conexiones inesperadas. La película sigue a Bob Harris (Bill Murray), un actor en decadencia, y Charlotte (Scarlett Johansson), una joven recién casada, mientras ambos navegan por su soledad en el precioso pero a la vez alienante Tokio. A pesar de su diferencia de edades y experiencias, estos dos extraños forman un vínculo que consigue trascender las palabras.
Lo que hace que esta película sea perfecta para esos momentos en los que te sientes solo es su sutileza y honestidad. No se trata de grandes gestos ni de discursos memorables, sino de miradas, silencios y pequeños momentos de complicidad que reflejan cómo las conexiones más profundas pueden surgir cuando menos lo esperas. Bob y Charlotte no resuelven mágicamente sus problemas, pero encuentran en el otro una compañía que da sentido al caos que están viviendo.
La dirección de Coppola crea una atmósfera íntima y melancólica, amplificada por la cinematografía que captura la belleza y el aislamiento de Tokio. Lost in Translation no te da respuestas, pero te hace sentir comprendido. Es un recordatorio de que la soledad no siempre significa estar solo y que incluso un encuentro breve puede cambiarte.
Disponible en: Amazon Prime Vídeo.
Drive my car
Drive My Car es una película que explora con delicadeza cómo enfrentamos la pérdida, la culpa y la soledad. La historia, , dirigida por Ryusuke Hamaguchi, sigue a Yūsuke Kafuku, un actor y director de teatro que, tras perder a su esposa, acepta dirigir una obra en Hiroshima. Allí, una inesperada conexión con Misaki, su conductora asignada, lo lleva a confrontar sus emociones más profundas durante los largos trayectos en coche.
Lo que hace única a Drive My Car es su ritmo pausado pero envolvente, que refleja cómo la vida sigue su curso incluso cuando sentimos que estamos detenidos emocionalmente. El guion profundiza en la complejidad de las relaciones humanas, mostrando que las conversaciones más simples pueden tener un peso transformador. Yūsuke y Misaki, dos personas marcadas por el dolor, encuentran en sus silencios y confidencias un espacio seguro para sanar.
La película también utiliza el teatro como metáfora para hablar de los múltiples papeles que interpretamos en la vida, y cómo a veces necesitamos quitarnos esas máscaras para encontrar la verdad dentro de nosotros mismos. Drive My Car no es solo una historia sobre la soledad, sino sobre la posibilidad de redención y conexión que surge cuando nos abrimos al otro.
Disponible en: Netflix
Taxi driver
El protagonista, interpretado por Robert De Niro, trabaja como taxista nocturno en Nueva York tras su regreso de la guerra de Vietnam. ‘Taxi Driver’ refleja muy bien la paradójica soledad que sufre mucha gente pese a vivir en grandes ciudades y en sociedades masificadas.
Estrenada en 1976, es una de las películas más importantes de Martin Scorsese y fue reconocida con nominaciones en los Premios Oscar, en los Globos de Oro, BAFTA y obtuvo la Palma de Oro en su presentación en el Festival de Cannes.
Disponible en: Amazon Prime Vídeo.
Soy leyenda
Se trata de una adaptación de la novela de Richard Matheson que da lecciones al espectador sobre liderazgo, supervivencia y soledad. También habla sobre la importancia de ser constante y tenaz cuando tomamos decisiones.
Will Smith fue todo un gancho para la taquilla y ‘Soy leyenda’ se convirtió en uno de los mayores éxitos de su carrera con una recaudación de 585 millones de dólares en todo el mundo.
Disponible en: Amazon Prime Vídeo.
Atrapado en el tiempo
¿Alguna vez has sentido que estabas en el día de la marmota viviendo lo mismo una y otra vez? Esta cinta nos hace pensar en la rutina que tenemos y cómo sobrellevamos el día a día y la monotonía. En ocasiones estamos tan absortos que nos olvidamos de disfrutar de cada día y cada momento.
‘Atrapado en el tiempo’ fue todo un éxito en su estreno en 1993, siendo una de las películas más taquilleras de ese año con una recaudación de más de 105 millones de dólares.
Disponible en: Amazon Prime Vídeo.
El club de los cinco
El club de los cinco es un clásico del cine de los años 80 que sigue siendo relevante gracias a su poderosa reflexión sobre la soledad y la necesidad de ser entendido. Dirigida por John Hughes, la película reúne a cinco adolescentes completamente distintos: el deportista, la rebelde, la empollona, el criminal y la chica popular. Obligados a pasar un sábado en detención, estos jóvenes descubren que, pese a sus diferencias, comparten miedos, inseguridades y deseos similares.
Esta película es ideal para cuando te sientes solo porque muestra que, incluso en la soledad, siempre hay alguien que puede entenderte. La forma en que los personajes derriban las etiquetas y conectan a nivel humano deja una lección: todos llevamos una historia que merece ser escuchada. El club de los cinco te recuerda que, aunque a veces el mundo pueda parecer dividido, las conexiones reales suelen surgir en los momentos más inesperados. Es una historia que te hará reflexionar, reír y sentirte menos solo al saber que, al final del día, todos buscamos lo mismo: ser aceptados por quienes realmente somos.
Disponible en: Amazon Prime Vídeo.
Jojo Rabbit
Jojo Rabbit es una película que mezcla con maestría el humor y la emoción para ofrecer una perspectiva única sobre el aislamiento y la conexión humana. Dirigida por Taika Waititi, la historia sigue a Jojo, un niño alemán en la Segunda Guerra Mundial, cuya visión del mundo está influenciada por su amigo imaginario, una versión caricaturesca de Adolf Hitler. Todo cambia cuando descubre que su madre esconde a una joven judía en su casa, lo que obliga a Jojo a cuestionar sus creencias y abrirse a nuevas formas de entender la vida.
Esta película es una gran recomendación para cuando te sientes solo porque, más allá de su contexto histórico, habla de lo que significa encontrar compañía en los lugares más inesperados. La relación que Jojo desarrolla con Elsa, la joven oculta, muestra cómo el entendimiento y la empatía pueden derribar barreras incluso en los momentos más oscuros. Además, el tono de la película logra equilibrar la risa y la reflexión, dejándote con una sensación de calidez y esperanza. Es una historia que recuerda que, aunque podamos sentirnos perdidos, siempre hay posibilidades de crear conexiones que transformen nuestra perspectiva.
Disponible en: Disney+.
