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Vida sana

Mejora tu bienestar con nuestros consejos sobre vida sana para hombres. Descubre en Rísbel rutinas de ejercicio, alimentación equilibrada y hábitos saludables que te ayudarán a mantenerte en forma y cuidar tu salud física y mental. Encuentra el equilibrio para un estilo de vida activo, fitness y pleno.

Hombre de 30 años atractivo levantando peso muerto en un gimnasio iluminado con luz natural

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Los probióticos pueden ayudarte a correr más, levantar más peso y cansarte menos, según un nuevo estudio

15 de agosto de 2025. Actualizado: 12 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

Cesta de alimentos ricos en carotenoides junto a detalle del estudio de la revista Nutrients

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Un nuevo estudio confirma que puedes frenar el envejecimiento desde dentro si comes estos alimentos

12 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

Hombre de 35 años realizando una rutina del cuidado de la piel antienvejecimiento recomendada por la dermatóloga Ana Molina

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Dra. Ana Molina, dermatóloga: "Esta es la rutina que ha demostrado prevenir el envejecimiento"

10 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

El psicólogo y divulgador Luis Muiño durante su conferencia en Aprendemos Juntos BBVA

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Luis Muiño, psicólogo: "El 90% de las personas llegan a mi consulta por este problema de pareja"

7 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

taza de té matcha en una superficie de piedra iluminada por luz natural

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Un nuevo estudio revela cómo el té verde matcha puede ayudar a revertir el hígado graso metabólico

3 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

El periodista y escritor Borja Vilaseca

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Borja Vilaseca, periodista, "15 reflexiones que cambiarán tu forma de vivir antes de los 40"

1 de agosto de 2025

porMateo Carrasco

Tarro de yogur fermentado en laboratorio con propiedades para mejorar la memoria y prevenir el envejecimiento.

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Descubren un yogur con propiedades antienvejecimiento que mejora la memoria

31 de julio de 2025

porMateo Carrasco

Escena de la película Sexo en Nueva York en la que Carrie, vestida de novia, está enfadada golpeando al novio el ramo, con retrato del psicólogo A. Carlos González.

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A.Carlos González, psicólogo: "¿Por qué ignoras a quien te hace caso pero te encaprichas de quien te ignora?"

29 de julio de 2025

porMateo Carrasco

Psicólogo Walter Riso

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Walter Riso, psicólogo: "Nunca hagas estas cosas por nadie, no importa cuánto le ames"

28 de julio de 2025

porMateo Carrasco

El entrenador Víctor Acosta recomienda 4 consejos para elegir los mejores suplementos de proteínas

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Víctor Acosta, entrenador personal: "sigue estos 4 consejos si quieres comprar el mejor suplemento de proteínas"

26 de julio de 2025

porMateo Carrasco

El profesor de HYROX Gonzalo Villar recomienda cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular

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Gonzalo Villar, profesor de HYROX: "todos deberíamos comer esto para ganar masa muscular de verdad"

24 de julio de 2025

porMateo Carrasco

los 7 mejores alimentos para limpiar el hígado

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Sento Segarra, farmacéutico: "Estos son los 7 mejores alimentos para limpiar el hígado"

23 de julio de 2025

porMateo Carrasco

El médico Antelm Pujol explica por qué es mejor estudiar fuerza y luego cardio basándose en los resultados de un nuevo estudio

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Antelm Pujol, Doctor en Medicina: "un nuevo estudio explica por qué deberías entrenar primero fuerza y luego cardio"

18 de julio de 2025. Actualizado: 26 de julio de 2025

porMateo Carrasco

hombre joven corriendo en una pista de atletismo al amanecer con una bebida en la mano

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¿Es mejor entrenar completamente en ayunas o con una bebida isotónica? Un nuevo estudio lo aclara

15 de julio de 2025

porMateo Carrasco

modelo masculino joven muy guapo con una lupa en el ojo

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¿El fin del envejecimiento? La ciencia desafía los límites de la longevidad humana

13 de julio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porEnrique Coperías

pareja de hombre y mujer durmiendo en una cama soñando

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Soñar que le eres infiel a tu pareja no significa lo que crees, y una psicóloga nos lo explica

8 de julio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

Escena de la película Amor y otras drogas con Anne Hathaway y Jake Gyllenhaal en la cama

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Qué significa soñar con tu ex constantemente según los psicólogos: señales que no debes ignorar

4 de julio de 2025

porLuli Borroni

hombre de 40 años muy fuerte tomándose un batido de proteínas en un gimnasio

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Cuándo tomar proteína: ¿antes o después de entrenar? Un nuevo estudio nos saca de dudas

3 de julio de 2025

porMateo Carrasco

tratamiento contra la alopecia regenerador capilar crece pelo real

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Google invierte 30 millones en un tratamiento que frena la alopecia y hace crecer el pelo ¡y funciona!

2 de julio de 2025

porMateo Carrasco

que es lo que más gusta a las mujeres de los hombres

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¿Qué es lo que más les gusta a las mujeres de los hombres? Nos lo cuentan ellas

28 de junio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

hombre vida saludable running playa

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8 consejos de vida saludable para hombres que han cumplido los 35 y quieren llegar mejor a los 50

20 de junio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

hombre peinándose con la mano frente al espejo

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¿Estamos cerca de la cura definitiva para la calvicie?

17 de junio de 2025

porLuli Borroni

hombre entrenando en Box de Crossfit

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Lo que la ciencia dice sobre la nutrición en CrossFit en 2025

14 de junio de 2025

porMateo Carrasco

Cómo hacer que le gustes sin parecer que estás intentando gustarle

10 de junio de 2025. Actualizado: 11 de junio de 2025

porLuli Borroni

Escena de la película Kramer contra Kramer que trata el divorcio

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Mi mujer quiere divorciarse y yo no: esto es lo que no deberías hacer nunca

8 de junio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

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Haz esto si te das cuenta que tu mujer sigue hablando con su ex (según una psicóloga experta en relaciones de pareja)

6 de junio de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

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Los 8 mejores entrenadores a domicilio en Madrid que transforman tu cuerpo sin pisar un gym

31 de mayo de 2025. Actualizado: 1 de junio de 2025

porLuli Borroni

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30 de mayo de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

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Por qué este perfume de Louis Vuitton es el nuevo fetiche olfativo del verano 2025

28 de mayo de 2025. Actualizado: 26 de febrero de 2026

porMateo Carrasco

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26 de mayo de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

porLuli Borroni

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23 de mayo de 2025. Actualizado: 30 de enero de 2026

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18 de mayo de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

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11 de mayo de 2025

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4 de mayo de 2025

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20 de abril de 2025

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19 de abril de 2025

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Incels o cuando la frustración masculina se convierte en odio

9 de abril de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

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4 de abril de 2025. Actualizado: 10 de febrero de 2026

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27 de marzo de 2025

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22 de marzo de 2025

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18 de marzo de 2025

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11 de marzo de 2025

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