Si no sabes qué pedir para comer y quieres algo sano, estas son las 10 opciones de comida rápida saludable más recomendadas.
Qué pereza que da cocinar todos los días…! A no ser que seas un amante de los fogones, para la mayoría de los mortales, lo de hacer la comida es una de las cosas más desagradecidas que existen: te tiras tres horas cocinando para estar veinte minutos comiendo y una hora recogiendo y limpiando… ¡qué fastidio! ¿Y lo de tener que pensar una comida y una cena diferente cada día? ¡Y que sea sana! Tsss…
Por eso las apps de comida tipo Glovo, Uber Eats o Alguien ha dicho Just Eat etc… han tenido tanto éxito, porque por 15 euros (de media) no te merece la pena pegarte la paliza.
Aunque seamos sinceros, uno se pone a mirar las ofertas de comida rápida que nos ofrecen estas apps y tiramos por la calle de en medio sin pararnos a pensar la calidad de los nutrientes que nos estamos metiendo en el cuerpo. Comida ultraprocesada, calorías vacías y bebidas azucaradas suelen formar el combo perfecto de esos menús que, cuando los pides, tardan 10 minutos en llegar a casa.
Pues bien, para esos días en lo que no te apetece un carajo ponerte a cocinar, no tienes nada en la nevera o sencillamente no sabes qué pedir para comer y quieres algo sano, hemos hecho una selección de las comidas más saludables que puedes pedir por las apps de comida rápida y estas son nuestras 10 recomendaciones. Ojo… no todo son ensaladas, también hay hamburguesas sanas, pizzas con masa vegana y burritos.
Hamburguesa Beyond con queso de Ecocentro
Ecocentro no solo es un restaurante, sino también una tienda supermercado, un retiro espiritual o un estilo de vida. Ubicado en el centro de Madrid, en la calle Esquilache, su propuesta gastronómica gira entorno a la filosofía «bio-vegetariana», con comida fresca y sana, elaborada en el día. De toda su carta, el plato más popular y sano es su hamburguesa Beyond con queso y patata asada. La hamburguesa está compuesta por pan de trigo casero, carneBeyond Meat, cebolla, tomate, lechuga, queso vegano, patatín, leche de soja, ajo, perejil y mostaza.
App para pedirlo: Glovo , Just Eat y Uber Eats.
Pizza de Pollo Mechado de Naked and Sated
La pizza con base de quinoa sin harinas, con pollo mechado, huevo y champiñones es uno de los platos estrella del restaurante Naked and Sated de Madrid.
App para pedirlo: Glovo , Just Eat y Uber Eats.
Chicken Curry Burrito de Juicy Avenue
En Juicy Avenue cuenta con una carta muy variada, rica y sanísima para esos días en los que no te apetece cocinar y quieres pedir algo rápido de comer. De toda su propuesta, la más recomendable es el burrito Chiken Curry, que tiene arroz Integral, lechuga, pollo asado, mango, brie, cebolla crispy, guacamole y salsa de curry y mango.
App para pedirlo: Glovo , Just Eat y Uber Eats.
Ensalada Cesar de Maison Kayser
Con siete restaurantes repartidos por toda la ciudad, el restaurante Maison Kaiser de Madrid no ha tardado en montar su servicio a domicilio después de ver el éxito que tenía la propuesta Healthy de su carta. Uno de sus pedidos más vendidos (y más sanos) es la clásica ensalada César, con lechuga, pollo, queso parmesano, bacon y picatostes.
App para pedirlo: Glovo , Just Eat y Uber Eats.
Healthy Tuna de Healthy Poke
Ubicado en la Calle de Sandoval, 12 de Madrid, Healthy Poke se ha convertido en uno de los fast food de pokes más populares de la ciudad. De toda su propuesta, el pedido más solicitado es el Healthy Poke de Atún, con base de arroz de sushi, atún rojo, wakame, anacardo, cebolla crujiente, aguacates, alga nori, semilla de cáñamo y salsa de mayonesa de chiles Coreanos (picante).
App para pedirlo: Glovo , Just Eat y Uber Eats.
Salmón asado con boniato de Realfooding To Go
Con su establecimiento en el Barrio de Chamberí, el restaurante de Carlos Ríos cuenta en su carta con un apartado de «Platos Realfooding» con propuestas de cocina mediterránea. De sus combinados, el plato sano más popular es el salmón asado con boniato braseado. El plato está compuesto por un par de piezas de salmón, mézclum de lechugas y toppings boniato asado en dados, maíz, tomate cherry y granada. Además, el restaurante te incluye pan cristal y salsa de mostaza en el pedido.
App para pedirlo: Glovo , Just Eat y Uber Eats.
Raviolis de remolacha de Superfuüd
Empezó como un restaurante online (únicamente para pedir a domicilio) y acaban de abrir su nuevo restaurante en Avda. de Concha Espina 55. Como su propio nombre indica, aquí solo hay comida «súper sana» y nuestra recomendación (y la favorita de la mayoría de los usuarios) son sus raviolis de remolacha rellenos de crema de queso con nueces, camu camu, y acompañado de pesto rojo.
App para pedirlo: Glovo , Just Eat y Uber Eats.
Bowl Gostossura de The Goood Açaí Club
500 gramos de macro nutrientes tiene este bowl de fruta con base de açaí y 4 toppings que puedes elegir entre agave, almendras, coco, crema de cacahuete, miel y diferentes frutas. Ubicado en pleno meollo de Madrid, en la calle de Hortaleza 25, su propuesta gastro gira en torno al Açaí puro, un super alimento que contiene anticianinas, una sustancia con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes debido a sus Fito nutrientes.
App para pedirlo: Glovo , Just Eat y Uber Eats.
Ensalada de Falafel de Golda
Las ensaladas son los platos estrella cuando no te apetece cebarte con el fast food, pero hay ensaladas y ensaladas. Esta de espinacas, tomate, pepino, lombarda encurtida y falafel con vinagreta de tahina es la preferida de los usuarios que acostumbran a pedir en el restaurante Golda, de la calle de Orellana, 19 de Madrid.
App para pedirlo: Glovo , Just Eat y Uber Eats.
Pizza Regina de Paolo By Danny’s Jazz
Paolo by Danny’s Jazz es una pizzería en la calle Doctor Ramón Castroviejo 59-63 (a siete minutos de la Plaza Mayor) cuya pizza Regina, a base de tomate, mozzarella, jamón y aceitunas ha causado furor entre los usuarios de las apps para pedir comida. En su carta ofrecen pizzas cien por cien caseras, hechas a mano, con productos de proximidad y de primerísima calidad.
App para pedirlo: Glovo, Uber Eats, Just Eat.
