“¿Por qué mi pareja no me busca sexualmente? ¿Por qué no quiere mantener relaciones?” Esto es lo que dice una experta en terapia de pareja sobre cuándo debemos preocuparnos y cuando no.
Cuando nos encontramos en una relación de pareja, mantener viva la pasión puede llegar a ser un desafío y es natural que nos hagamos preguntas… “¿Por qué mi pareja no quiere tener relaciones? ¿Por qué mi pareja no me busca sexualmente?” Vivimos en una época donde el sexo parece estar en todas partes, en nuestros móviles, en series cargadas de escenas eróticas y, por supuesto, en las conversaciones con amigos. Nos hacen creer que el sexo es el único ingrediente para que una relación funcione. Sin embargo, cada vez parece menos atractivo reconocer que hay mucho más en una relación sana que lo que ocurre en el dormitorio.
Aburridos de escuchar que las relaciones se construyen sobre la base de la comunicación, la confianza, el apoyo mutuo y el crecimiento conjunto, cuando queremos mantener viva la llama del amor y no lo conseguimos es normal que empecemos a sobre pensar.
Si bien es muy cierto que el sexo es una parte importante, no lo es todo. Pero si aún así has llegado a ese punto en el que no sabes si realmente “le pones a tu pareja o no”, échale un vistazo a lo que dice nuestra experta en relaciones de pareja.
Te quiere pero no le atraes físicamente
Es importante reconocer que todas las relaciones pasan por etapas y, en una etapa de madurez, cuando la pasión se ha agotado y la relación ha entrado en la monotonía (trabajo, hijos y cosas de todas las casas) es muy probable que tu pareja te quiera desde otro plano, lo cual no significa que le sigas atrayendo físicamente. Estar enamorado no significa tener que sentir atracción sexual permanente. Hay etapas de la vida en las que un hombre valora más la comprensión, la compañía y la complicidad y el afecto que estar teniendo relaciones sexuales como cuando eráis adolescentes.
Está pasando por una etapa de estrés y ansiedad
Puede que tu pareja esté lidiando con una carga significativa de estrés y ansiedad, y esto es algo que afecta mucho más de lo que solemos pensar. El estrés no solo afecta la mente, sino también el cuerpo, y a veces, las personas bajo mucha presión simplemente no tienen la energía ni el deseo de mantener relaciones íntimas. No es que ya no te encuentre una persona atractiva, sino que su mente está tan saturada con otras preocupaciones que no tiene espacio para más. Tal vez esté preocupado por el trabajo, las el dinero, o alguna situación personal complicada. En estos casos, lo mejor es ofrecerle apoyo y comprensión, animándole a que hable sobre lo que le está afectando. La comunicación abierta es la clave para superar juntos esta etapa difícil.
La falta de deseo sexual en una pareja puede estar influenciada por varios factores emocionales y psicológicos, como el estrés, la ansiedad, la depresión, experiencias traumáticas pasadas, problemas de autoestima o conflictos no resueltos en la relación anterior. Es importante reconocer y abordar estos aspectos subyacentes para promover una intimidad emocional más profunda y satisfactoria.
Se está viendo con otra persona
Sí… así es. Si sospechas que tu pareja se está viendo con otra persona, es importante abordar la situación con tacto. Las relaciones extramaritales no siempre son un reflejo de falta de amor; a veces, pueden ser el resultado de insatisfacción, curiosidad o simplemente errores de juicio. Lo fundamental aquí es hablar de manera abierta y honesta. Pregúntale directamente si hay algo que te está ocultando, pero hazlo desde un lugar de preocupación, no de confrontación. Si resulta ser cierto, recuerda que aunque el dolor es inevitable, también tienes el poder de decidir qué hacer con la información y cómo quieres que evolucione tu relación.
Está en una etapa de baja libido
La libido no es constante, y es totalmente normal que pase por altos y bajos. Si tu pareja está experimentando una baja en su deseo sexual, podría deberse a una variedad de factores: hormonales, emocionales o incluso físicos.
Puede que esté enfrentando cambios en su cuerpo que afectan su deseo o simplemente que no se sienta tan conectado consigo mismo como antes. Es crucial que no lo tomes como algo personal. Hablar sobre estos cambios sin juzgar, y quizás consultar a un profesional si ambos están de acuerdo, puede ser un buen camino para entender mejor la situación y encontrar formas de reconectar.
Le aburren las relaciones contigo
La monotonía es una realidad en muchas relaciones a largo plazo. Si sientes que la chispa se ha apagado, es posible que tu pareja también lo esté sintiendo. Sin embargo, esto no significa que la relación esté condenada. La clave aquí es la innovación y la comunicación. Pregúntale si hay algo que le gustaría probar o si hay aspectos de la relación que le gustaría cambiar. A veces, pequeñas variaciones en la rutina pueden hacer maravillas para reavivar el interés mutuo. Lo importante es que ambos estéis dispuestos a explorar y redescubrirse el uno al otro.
Está tomando algún tipo de medicación
Algunas veces, la causa de la falta de deseo puede estar relacionada con medicamentos. Ciertos tratamientos, especialmente aquellos para la depresión, la ansiedad, o la presión arterial alta, pueden tener efectos secundarios que afectan el deseo sexual. Si tu pareja está tomando alguna medicación, es importante que esté consciente de estos posibles efectos y que los discuta con su médico. No obstante, no lo culpes por algo que está fuera de su control. En lugar de eso, explora otras formas de mantener la intimidad en la relación y apóyalo en la búsqueda de soluciones que funcionen para ambos.
Además, debes de tener en cuenta que si tu pareja se encuentra tomando medicamentos como la fluoxetina o la duloxetina (fármacos recetados a personas con problemas de depresión), es prácticamente imposible que esa persona tenga pereza sexual durante el tratamiento.
Ten muy en cuenta cuánto tiempo llevas con tu pareja
A medida que una relación progresa en el tiempo, es natural que el deseo sexual fluctúe. En las primeras etapas, conocidas como la “luna de miel”, es común que las parejas experimenten una alta frecuencia sexual debido a la novedad y la intensidad emocional. Sin embargo, con el tiempo, es probable que esta frecuencia disminuya. La falta de relaciones sexuales puede ser motivo de preocupación si esta disminución es abrupta y persistente, especialmente si contrasta con la historia previa de la relación.
El sexo es como el deporte
Existe un concepto en psicología sexual que sostiene que el deseo sexual es como un músculo que debe ser ejercitado para mantenerse fuerte. Cuanto más se practica el sexo, más probable es que se desee y se disfrute. Por el contrario, cuando se practica con menos frecuencia, es posible que el deseo sexual disminuya. En este sentido, la falta de relaciones sexuales puede ser motivo de preocupación si conduce a una disminución continua del deseo sexual en la pareja.
La novedad y el desafío
En las primeras etapas de una relación, el sexo es emocionante debido a la novedad y al desafío de conquistar a un nuevo compañero o compañera. Sin embargo, con el tiempo, esta emoción disminuye a medida que la pareja se vuelve más familiar entre sí. La falta de variación o exploración en la vida sexual puede contribuir a la pérdida de interés y entusiasmo. Es importante que las parejas estén abiertas a experimentar y mantener viva la chispa de la excitación sexual a lo largo del tiempo.
Cambios hormonales y físicos
Los cambios hormonales, como los que ocurren durante el embarazo, el posparto, la menopausia o ciertas condiciones médicas, afectan significativamente el deseo sexual de una persona. Asimismo, los problemas de salud física, el dolor crónico o la disfunción sexual contribuyen a la falta de interés en el sexo y requieren atención médica o terapéutica especializada.
