Deporte

In memoriam: muere Maradona, la esquirla de un dios en la tierra

Un hijo no reconocido, fotografías con la mafia italiana, enormes atracones de cocaína, festivales de prostitutas y alcohol en cantidades industriales. Resulta increíble pensar que Diego Armando Maradona hubiera encontrado tiempo para convertirse en el mejor...
Recuperación post gym

Recuperación post gym

El objetivo es conseguir que el cuerpo asimile todo el trabajo realizado y que esté en el mejor estado posible para el siguiente esfuerzo. ¿Por qué le damos tanta importancia a la rutina de entrenamiento y tan poca a la rutina de recuperación? No sirve de nada...